Efeitos dos programas de prevenção de lesões para compensar os marcadores biomecânicos de risco de lesão do LCA durante a fadiga em jogadores de futebol
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v70.110797Palavras-chave:
Ligamento Cruzado Anterior, Lesão, Prevenção, Intervenção, Futebol, BiomecânicaResumo
Introdução e Objectivo. É amplamente reconhecido que os programas de intervenção multicomponente melhoram significativamente a biomecânica dos membros inferiores, contribuindo para a redução do risco de lesão. No entanto, a eficácia dos Programas de Exercício para Prevenção de Lesões (PEPIs) multicomponentes na redução do risco de lesões não traumáticas do ligamento cruzado anterior (LCA) em condições de fadiga permanece incerta. O objetivo deste estudo foi analisar o impacto de um PEPI multicomponente nos marcadores biomecânicos de risco de lesão do LCA em jogadores de futebol durante uma simulação de jogo.
Metodologia. Dezanove jogadores de futebol do sexo masculino (n=19) foram aleatoriamente designados para um grupo de intervenção (n=10) ou para um grupo de controlo (n=9). O grupo de intervenção incorporou um PEPI específico no seu treino habitual durante 15 sessões semanais, enquanto o grupo de controlo manteve a sua rotina de treino convencional. A biomecânica da aterragem foi avaliada através de testes de salto vertical com queda (bipodal) e salto unipodal nos tempos 0, 15, 30, 45, 60, 75, 90 e 105 minutos de uma simulação de jogo com bola (Ball-Sport Simulation, BOSS).
Resultados. O grupo de intervenção apresentou melhorias significativas nos padrões cinemáticos, com diferenças positivas nos ângulos do joelho e da anca em comparação com o grupo de controlo, tanto antes da fadiga como durante a simulação do jogo. Estas melhorias foram evidentes nas avaliações pré e pós-intervenção. No entanto, não foram observadas alterações na cinética do joelho durante a aterragem bipodal, como resultado do PEP.
Conclusões. A implementação de um Programa de Exercício Preventivo multicomponente pode induzir efeitos positivos na cinemática do joelho e da anca, contribuindo para a redução dos marcadores biomecânicos associados ao risco de lesão do LCA, mesmo em condições simuladas de fadiga. No entanto, a sua influência na cinética articular requer mais investigação. Estas descobertas apoiam a inclusão sistemática de programas de PEP no treino regular de jogadores de futebol.
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