La eficacia de un programa de asesoramiento grupal basado en ejercicios de zumba para mejorar el bienestar emocional en una muestra de estudiantes adolescents
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v76.117961Palabras clave:
Terapia grupal, ejercicios de zumba, bienestar emocional, adolescentesResumen
Introducción: Este estudio tuvo como objetivo investigar la efectividad de un programa de asesoramiento grupal basado en ejercicios de Zumba para mejorar el bienestar emocional entre una muestra de estudiantes adolescentes.
Método: Treinta adolescentes de la Escuela Secundaria Católica Griega para Niñas, afiliada a la Dirección de Educación en el Primer Distrito de Zarqa, participaron en el estudio. Se ofrecieron como voluntarias para participar en el programa de asesoramiento para el desarrollo, con edades comprendidas entre los 13 y los 16 años, con una edad promedio de 14,5 años. El programa se implementó para los participantes del grupo experimental en el transcurso de 10 sesiones, con una duración de 60 minutos cada una, realizadas dos veces por semana.
Resultados: el análisis estadístico indicó diferencias estadísticamente significativas en las puntuaciones posteriores a la prueba entre los grupos experimental y de control, a favor del grupo experimental en la puntuación total de la Escala de Bienestar Emocional de Sterling para Niños y Adolescentes, así como en las subescalas. Además, los resultados no indicaron diferencias en las puntuaciones del grupo experimental en la prueba posterior y la prueba de seguimiento después de un mes, lo que indica el mantenimiento de los niveles de bienestar emocional entre los miembros del grupo experimental un mes después de que terminó el programa de asesoramiento.
Conclusión: Esto sugirió que el programa de asesoramiento grupal basado en ejercicios de Zumba utilizado en este estudio contribuyó a mejorar el bienestar emocional entre la muestra de estudiantes adolescentes en la ciudad de Zarqa, además del efecto persistente del programa después de un mes de seguimiento. Recomendación: la implementación de programas basados en Zumba con estudiantes adolescentes para ayudar a mejorar su bienestar emocional.
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