Estrés autopercibido y su relación en la calidad del sueño, dieta y alteraciones gastrointestinales en universitarios durante el periodo de exámenes
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v80.119354Palabras clave:
Estrés, salud mental, sueño, dieta, alteraciones gastrointestinalesResumen
Introducción: Durante el periodo de exámenes, los niveles de estrés autopercibido suelen intensificarse debido a la sobrecarga académica, plazos cortos de entrega de tareas, presión por el rendimiento académico.
Objetivo: Determinar la relación del estrés autopercibido en la calidad del sueño, dieta y alteraciones gastrointestinales durante el periodo de exámenes.
Metodología: Estudio de tipo transversal, descriptivo y observacional en 301 estudiantes universitarios de Guayaquil, utilizando cuestionarios 3 cuestionarios validados para evaluar el estrés autopercibido, calidad de la dieta y sueño. Además de considerar la presencia de signos y síntomas asociados a las alteraciones gastrointestinales.
Resultados: Los resultados evidenciaron que el 92,4% de los estudiantes requiere cambios en su alimentación y el 75,1% presenta mala calidad del sueño, encontrándose asociaciones significativas con el nivel de estrés (p<0,05). Asimismo, se identificó relación entre el estrés y síntomas como pérdida de apetito, náuseas y diarrea.
Discusión: Los resultados obtenidos en la presente investigación muestran similitud con los reportados en estudios realizados en poblaciones universitarias.
Conclusiones: Se evidenció que el estrés autopercibido durante el periodo de evaluaciones se asocia significativamente con una peor calidad del sueño, alteraciones en los hábitos alimentarios y la presencia de síntomas gastrointestinales en estudiantes universitarios.
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