Araque-Martínez, Miguel Ángel, Pedro Jesús Ruiz-Montero, and Eva María Artés-Rodríguez. “Efectos De Un Programa De Ejercicio físico Multicomponente Sobre La condición física, La Autoestima, La Ansiedad Y La depresión De Personas Adultas-Mayores (Effects of a Multicomponent Physical Exercise Program on Fitness, Self-Esteem, Anxiety and Depres”. Retos 39 (January 1, 2021): 1024–1028. Accessed June 21, 2026. https://revistaretos.org/index.php/retos/article/view/83282.