Effects of physical exercise and health education on sedentary behaviors and eating habits in overweight and obese schoolchildren
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v64.102540Keywords:
Eating habits, dietary hab-its, obesity, overweight, physical exercise, physical activity, infantsAbstract
Introduction: The alarming rise in the prevalence of childhood overweight and obesity has become a global concern.
Objective: To identify the effects of physical exercise and health education on sedentary behaviors and eating habits in overweight and obese schoolchildren.
Methodology: A quasi-experimental, analytical, prospective (10-week) pretest-posttest study. A total of 135 schoolchildren from three educational institutions (public and private) were evaluated; 60 met the inclusion criteria (BMI for age ≥ 2 SD and being between 8 and 12 years old) and were assigned to two groups: Experimental Group (EG: 32) and Non-Experimental Group (NEG: 28). Anthropometric measurements (height and weight) were taken; the Health Habits Questionnaire related to Childhood Overweight/Obesity (CHS-SO) was applied to assess eating habits, and the YAP-SL (Youth Activity Profile – Spain – Free version for Latin America) was used to evaluate sedentary behaviors. The EG participated in an intervention program involving exercise and education (parents were included in the educational component), while the NEG did not receive any intervention (due to the school recess period).
Results: Posttest and pretest measurements showed significant favorable changes in the EG in terms of weight, BMI, physical activity (PA) levels, and eating habits, unlike the NEG, which showed no improvements.
Conclusions: The findings underscore the importance of implementing school-based intervention programs that combine physical exercise and health education to address childhood overweight and obesity. Additionally, the involvement of parents in these programs is highlighted as essential to achieving optimal outcomes.
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