Article RETRACTED due to manipulation by the authors Aumento da força muscular das pernas e da força muscular dos braços de atletas de basquetebol: através de um método de treino complexo e treino do peso corporal em circuito
Article RETRACTED due to manipulation by the authors
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v60.107239Palavras-chave:
complex training, circuit bodyweight training, basketball, leg muscle power, arm muscle strengthResumo
Este estudo tem como objetivo analisar: (1) o efeito de métodos de treino complexos e do treino em circuito com peso corporal no aumento da potência muscular das pernas e da força muscular dos braços de atletas de basquetebol e (2) a diferença na influência entre métodos de treino complexos e treino em circuito com o peso corporal no desempenho. Este tipo de investigação é uma experiência com o desenho de dois grupos de pré-teste e pós-teste. A amostra deste estudo foi de 70 atletas selecionados através de técnicas de amostragem aleatória. Os sujeitos foram divididos em 2 grupos de atletas, nomeadamente o grupo que recebeu o método de treino complexo de até 35 atletas e o grupo de atletas que recebeu o método de treino de peso corporal em circuito de até 35 atletas. Os instrumentos utilizados são para medir a força muscular das pernas, ou seja, o teste de salto vertical, e para medir a força muscular das mãos através de um dinamómetro expansivo. A técnica de análise de dados utilizada é um teste t para amostras independentes seguido de um teste t para amostras emparelhadas. Os resultados mostraram que: 1) Houve um efeito significativo dos métodos de treino complexos e do treino do peso corporal em circuito no aumento da potência muscular das pernas e da força muscular dos braços dos atletas de basquetebol com um valor de significância inferior a 0,05 ( p < 0,05). 2) Existe uma diferença significativa na influência entre os grupos dado o método de treino complexo e o treino do peso corporal em circuito no aumento da potência muscular das pernas e da força muscular dos braços dos atletas de basquetebol, demonstrou-se que o valor médio da potência muscular das pernas no grupo de atletas que recebeu o método de treino complexo é de 143,5 kg/seg, enquanto o valor médio da potência muscular das pernas no grupo do método de treino com o peso corporal em circuito é de 120,5 kg/seg com uma diferença média no pós-teste de 23 kg/seg. Além disso, o valor médio da força muscular do braço no grupo do método de treino complexo foi de 38,00 kg, enquanto o valor médio da força muscular da mão no grupo do método de musculação. 10 kg com uma diferença média pós-teste de 5,9. Assim sendo, pode-se concluir que o grupo de atletas de basquetebol que recebeu tratamento com o método de treino complexo apresenta uma melhor potência muscular nas pernas e força muscular nos braços em comparação com o grupo de treino com peso corporal em circuito.
Palavras-chave: treino complexo, treino em circuito com o peso do corpo, basquetebol, potência muscular das pernas, força muscular dos braços.
Referências
Aksović, N., Kocić, M., Berić, D., & Bubanj, S. (2020). Explosive power in basketball players. Facta Universitatis, Series: Physical Education and Sport, (1), 119–134.
Arwandi, J., Bais, S., Padli, Zarya, F., Haryanto, J., Putra, T. I., … Soniawan, V. (2023). The effects of training using an android-based media blocker tool on the West Sumatra pelatprov sepaktakraw smash in 2023. Journal of Physical Education and Sport, 23(12), 3391–3399. https://doi.org/10.7752/jpes.2023.12389
Bafirman, Munir, A., Zarya, F., & Nia, T. A. (2023). Comparison of Learning Methods Based on Animals Name and Conventional Learning to Improve Free Throw Shooting Skills in Basketball Games. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 11(5), 1150–1157. https://doi.org/10.13189/saj.2023.110524
Bafirman, Zarya, F., Wahyuri, A. S., Ihsan, N., & Batubara, R. (2023). Improving the martial art skills and physical fitness quality of students grade VII through e-module development. Journal of Physical Education and Sport, 23(12), 3271–3281. https://doi.org/10.7752/jpes.2023.12374
Booth, M. A., & Orr, R. (2016). Effects of Plyometric Training on Sports Performance. Strength & Conditioning Journal, 38(1).
Bridge, C. A., & Ferreira, J. (2014). Physical and Physiological Profiles of Taekwondo Athletes Physical and Physiological Profiles of Taekwondo Athletes. Sports Medicine, (February). https://doi.org/10.1007/s40279-014-0159-9
Candra, O. (2018). Contribution of Leg Muscle Explosive Power and Flexibility on Lay-Up Shoot in Basketball. 2nd Yogyakarta International Seminar on Health, Physical Education, and Sport Science (YISHPESS 2018) and 1st Conference on Interdisciplinary Approach in Sports (CoIS 2018), 479–482. Atlantis Press.
Çankaya, C., Arabacı, R., Kurt, E., Doğan, S., Erol, S., Gürak, A. N., & Korkmaz, F. (2018). Examining the effects of the pliometric (jump squat) exercise on vertical jump in female volleyball players. European Journal of Physical Education and Sport Science. https://doi.org/10.5281/zenodo.1997613
Er, F., & Erik, Š. (2015). Basketball Shot Types and Shot Success in Different Levels of Competitive Basketball. PloS One, 1–14. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0128885
Falces, M., Raya, J., Sáez, E., Rodicio, J., Iglesias, F., & Gonzalez, F. (2021). Effects of combined plyometric and sled training on vertical jump and linearspeed performance in young soccer players. Retos, 2041, 42.
Ferioli, D., Schelling, X., Bosio, A., La Torre, A., Rucco, D., & Rampinini, E. (2020). Match activities in basketball games: comparison between different competitive levels. The Journal of Strength & Conditioning Research, 34(1), 172–182. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003039
Freitas, Tomás T, Calleja-gonzález, J., Carlos-vivas, J., Marín-, E., Alcaraz, P. E., Freitas, T. T., … Marín-cascales, E. (2018). Short-term optimal load training vs a modified complex training in semi-professional basketball players. Motriz: Revista de Educação Física, 0414. https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1504618
Freitas, Tomas T, Martinez-Rodriguez, A., Calleja-Gonzalez, J., & Alcaraz, P. E. (2017). Short-term adaptations following complex training in team-sports: A meta-analysis. PloS One, 12(6), e0180223. https://doi.org/doi.org/10.1371/journal.pone.0180223
Gastaldi, A. C., Sousa, N. T. A. De, Guirro, R. R. J., Ribeiro, V. B., Philbois, S. V, & Souza, H. C. D. (2018). Do muscular strength and jump power tests reflect the effectiveness of training programs for basketball athletes ? Motriz: Revista de Educação Física, (4), 1–8.
HB, B., Wahyuri, A. S., Zarya, F., Sabillah, M. I., & Annasai, F. (2023). Revitalizing student physical fitness: The vital role of post?pandemic physical activity programs. Fizjoterapia Polska / Polish Journal of Physiotherapy, 23(4), 226–232. https://doi.org/10.56984/8ZG20A4D3
Kуslenko, D., Bondarenko, V., Plisko, V., Bosenko, A., Danylchenko, V., Kuzmichova-Kyslenko, Y., … Donets, I. (2019). Dynamics of security specialists’ physical condition during professional training. Journal of Physical Education and Sport, 19(2), 1099–1103. https://doi.org/10.7752/jpes.2019.02159
Lochbaum, M., & Gottardy, J. (2015). A meta-analytic review of the approach-avoidance achievement goals and performance relationships in the sport psychology literature. Journal of Sport and Health Science, 4(2), 164–173. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2013.12.004
Mancha, D., & Gonzalez, J. C. (2019). Physical fitness in basketball players: A systematic review. J. Sports Med. Phys. Fit, (October). https://doi.org/10.23736/S0022-4707.19.09180-1
Mbada, C. E., Quadri, S. A., Oghumu, S. N., Oke, K., Fasuyi, F., & Oyewole, A. I. (2020). Hand grip strength , leg explosive power and vertical jump performance among Nigerian university male basketball players and healthy controls. Sports Medicine Journal/Medicina Sportiva, XVI(1), 3156–3162.
Michaloglou, K., Avloniti, A., Leontsini, D., Deli, C. K., Vlachopoulos, D., Gracia-marco, L., … Kingdom, U. (2018). The effect of training circuit training on the vo2max ability of East Lombok degree fighting porprov athletes. Journal Health Sport Rehabilitation.
Munir, A., Sumaryanti, Rismayanthi, C., Nasrulloh, A., Padli, Prayoga, A. S., … Rahman, D. (2024). The effect of animal name and wall shoot training on the accuracy of shooting free throw in terms of hand eye coordination in beginner athletes. Retos, 56, 538–545. https://doi.org/10.47197/retos.v56.104895
Munir, A., Sumaryanti, S., Rismayanthi, C., Bafirman, B., Nia, thesya alda, & Zarya, F. (2024). Reviving ancestral heritage: games traditional sports as key to improve innovative child endurance. Fizjoterapia Polska, 1(1), 126–130. https://doi.org/doi.org/10.56984/8ZG2EF8Sbq
Nasrulloh, A., Prasetyo, Y., & Apriyanto, K. D. (2018). Dasar-dasar latihan beban. Yogyakarta: UNY Pres.
O’Grady, C. J., Fox, J. L., Dalbo, V. J., & Scanlan, A. T. (2020). A systematic review of the external and internal workloads experienced during games-based drills in basketball players. International Journal of Sports Physiology and Performance, 15(5), 603–616. https://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0785
Pagaduan, J., & Pojskic, H. (2020). A meta-analysis on the effect of complex training on vertical jump performance. Journal of Human Kinetics, 71(1), 255–265.
Paoli, A., Pacelli, Q. F., Moro, T., Marcolin, G., Neri, M., Battaglia, G., … Bianco, A. (2013). Effects of high-intensity circuit training , low-intensity circuit training and endurance training on blood pressure and lipoproteins in middle-aged overweight men. Lipids in Health and Disease, 1–8. https://doi.org/10.1186/1476-511X-12-131
Pratama, R., Remaja, B. V., Tungkai, O., & Lengan, O. (2020). Pengaruh Latihan Sirkuit (Circuit Training) Terhadapvolume Oksigen Maksimal (VO2MAX) Pemain Sekolah Sepak Bola (SSB). Jurnal Sport Area, 5, 146–154.
Przewłócka, K., Folwarski, M., Kaźmierczak-Siedlecka, K., Skonieczna-źydecka, K., & Kaczor, J. J. (2020). Gut-Muscle Axis Exists and May Affect Skeletal Muscle. Nutrients, 12(5), 1–19.
Putra, A. N., Zarya, F., Bahtra, R., & Sepriadi. (2023). The Development of a differentiation-based learning model in football school students. Journal of Physical Education and Sport, 23(12), 3282–3291. https://doi.org/10.7752/jpes.2023.12375
Rasulovna, S. N. (2022). The Mechanism of Improving the Primary Training Methods of Basketball Sports, Training Skilled Basketball Players. Web of Scientist: International Scientific Research Journal, 3(02), 1085–1091. https://doi.org/10.17605/OSF.IO/YMRTH
Romero-arenas, S., Martí, M., Alcaraz, P. E., & Murcia, A. De. (2013). Impact of Resistance Circuit Training on Neuromuscular , Cardiorespiratory and Body Composition Adaptations in the Elderly. Aging and Disease, 4(5), 256–263.
Russell, J. L., Mclean, B. D., Impellizzeri, F. M., Strack, D. S., & Coutts, A. J. (2020). Measuring Physical Demands in Basketball : An Explorative Systematic Review of Practices. In Sports Medicine. Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01375-9
Sabillah, M. I., Tomoliyus, Nasrulloh, A., & Yuniana, R. (2022). The effect of plyometric exercise and leg muscle strength on the power limb of wrestling athletes. Journal of Physical Education and Sport, 22(6), 1403–1411. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.06176
Sarlis, V., & Tjortjis, C. (2020). Sports analytics—Evaluation of basketball players and team performance. Information Systems, 93, 101562. https://doi.org/10.1016/j.is.2020.101562
Talpey, S. W., Young, W. B., & Saunders, N. (2016). Is nine weeks of complex training effective for improving lower body strength, explosive muscle function, sprint and jumping performance? International Journal of Sports Science and Coaching, 11(5), 736–745. https://doi.org/10.1177/1747954116667112
Thapa, R. K., Lum, D., Moran, J., & Ramirez-campillo, R. (2021). Effects of Complex Training on Sprint , Jump , and Change of Direction Ability of Soccer Players : A Systematic Review and. Frontiers in Psychology, 11(January), 1–15. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.627869
Van Yperen, N. W., Blaga, M., & Postmes, T. (2014). A meta-analysis of self-reported achievement goals and nonself-report performance across three achievement domains (work, sports, and education). PloS One, 9(4), e93594. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0093594
Vretaros, A. (2021). Methodological Considerations in the Use of Complex Training in Basketball Players. Italian Journal of Sport Rehabilitation, 8, 70–88.
Wang, X., Lv, C., Qin, X., Ji, S., & Dong, D. (2023). Effectiveness of plyometric training vs. complex training on the explosive power of lower limbs: A Systematic review. Frontiers in Physiology, 13(January), 1–15. https://doi.org/10.3389/fphys.2022.1061110
Wijaya, ridho gata, Fitri, ebtana sella mayang, Nugraha, pratama dharmika, Sepriyanto, A., & Zarya, F. (2024). Improving the performance of karate athletes: fartlek and circuit training in the increasing VO2max. Fizjoterapia Polska, 2024(1), 98–104. https://doi.org/doi.org/10.56984/8ZG2EF824g
Yadav, M., & Sardar, S. (2017). Effect of Circuit Weight Training on Physical Fitness Variables Of Gorakhpur University Football Players. International Journal of Physical Education and Sports, 125, 25–29.
Yuniana, R., Kushartanti, B. M. W., Nasrulloh, A., & Pratama, K. W. (2023). The Effectiveness of the Weight Training Method and Rest Interval on VO 2 max , Flexibility , Muscle Strength , Muscular Endurance , and Fat Percentage in Students. Journal of Human Movement and Sports Sciences, (February). https://doi.org/10.13189/saj.2023.110125
Yuniana, R., Nasrulloh, A., Nurhadi, F. I., Sabillah, M. I., & Elumalai, G. (2024). The Effectiveness Of The Circuit Bodyweight Training Method In Improving Cardiovascular Endurance. Retos, 2041, 1220–1225. https://doi.org/10.47197/retos.v51.100430
Zouhal, H., Ben Abderrahman, A., Khodamoradi, A., Saeidi, A., Jayavel, A., Hackney, A. C., … Jabbour, G. (2020). Effects of physical training on anthropometrics, physical and physiological capacities in individuals with obesity: A systematic review. Obesity Reviews, 21(9). https://doi.org/10.1111/obr.13039
Publicado
Edição
Secção
Licença
Direitos de Autor (c) 2024 Retos
Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
- Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).
Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
