Efeito do treinamento condicional em jogadoras de futebol: uma análise por meio de três modalidades de treinamento
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v60.107775Palavras-chave:
Futebol feminino, Preparação física, Quantificação da carga, Jogos reduzidos, Satisfação intrínsecaResumo
O objetivo principal desta pesquisa foi comparar a carga interna e externa e a satisfação intrínseca em jogadoras de futebol feminino através de três modalidades de treinamento: circuito, jogo reduzido 3x3 e jogo reduzido 7x7. A amostra foi composta por 12 jogadores, com idade média de 17,17 (±2,83) anos. Para a recolha dos dados foram utilizados sensores de frequência cardíaca Polar H10 e um questionário de percepção subjetiva de esforço para medir a carga interna, sensores ZEPP Play Football para medir a carga externa e um questionário para medir o nível de satisfação intrínseca. Os resultados indicaram que os jogadores perceberam os jogos reduzidos como menos cansativos e mais divertidos. Além disso, observou-se que os meio-campistas foram os que percorreram maior distância, independente do tipo de treino realizado. Além disso, os jogadores com mais experiência e idade relataram menor percepção subjetiva de esforço em comparação com jogadores mais jovens e menos experientes. Conclui-se que, ao propor tarefas condicionais, os jogadores percebem menor exigência física nos jogos reduzidos, que também são mais divertidos para eles em comparação ao treino em circuito, o que significa maior motivação diante do treino.
Palavras-chave: Futebol feminino; Preparação física; Quantificação de carga; jogos reduzidos; Satisfação intrínseca.
Referências
Alzate, C., & Trujillo, J. (2023). FUNiño: variante porterías invertidas para el desarrollo técnico-táctico en el fútbol base. VIREF Revista de Educación Física, 12(1), 133-170.
André-Nunes, N., Gonçalves, B., Sj Fenner, J., Owen, A. L., & Travassos, B. (2021). Exploration of the Age-Category Soccer Performance Effects During Ball Possession Small-Sided Games. Journal of Human Kinetics, 80, 251–262. https://doi.org/10.2478/hukin-2021-0109
Arney, B., Glover, R., Fusco, A., Cortis, C., Koning, J., Erp, T., Jaime, S., Mikat, R. P., Porcari, J. P., & Foster, C. (2019). Comparison of RPE (Rating of Perceived Exertion) Scales for Session RPE. International Journal of Sports Physiology and Performance, 14(7), 994–996. https://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0637
Aroganam, G., Manivannan, N., & Harrison, D. (2019). Review on Wearable Technology Sensors Used in Consumer Sport Applications. Sensors, 19(9), 1983. https://doi.org/10.3390/s19091983
Ato, M, López, J.J., & Benavente, A. (2013). Un sistema de clasificación de los diseños de investigación en psicología. Anales de Psicología, 29(3), 1038-1059. https://doi.org/10.6018/analesps.29.3.1.7851
Balaguer, I., Atienza, F.L., Castillo, I., Moreno, Y., & Duda, J.L. (1997). Factorial structure of measures of satisfac-tion/interest in sport and classroom in the case of Spanish adolescents. Abstracts of 4th. European Conference of Psy-chological Assessment (p. 76). Lisbon: Portugal.
Belaza, P. O., Bonafonte, L. F., Pérez, F. J. R., & Valero, A. (2016). Fútbol femenino categorías inferiores. Características antropométricas y fisiológicas. Evolución a lo largo de una temporada. Archivos de medicina del deporte: Revista de la Fede-ración Española de Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del Deporte, 33(171), 24-28.
Borg, G. (1982). Psychophysical bases of perceived exertion. Medicine and Science in Sports and Exercise, 14(5), 377-381. https://doi.org/10.1249/00005768-198205000-00012.
Bourdon, P. C., Cardinale, M., Murray, A., Gastin, P., Kellmann, M., Varley, M. C., Gabbett, T. J., Coutts, A. J., Burgess, D. J., Gregson, W., & Cable, N. T. (2017). Monitoring Athlete Training Loads: Consensus Statement. International journal of Sports Physiology and Performance, 12(Suppl 2), S2161–S2170. https://doi.org/10.1123/IJSPP.2017-0208
Buchheit, M., Mendez-Villanueva, A., Simpson, B. & Bourdon, P. (2010). Match Running Performance and Fitness in Youth Soccer. International Journal of Sports Medicine, 31(11), 818-25. http://dx.doi.org/10.1055/s-0030-1262838
Caro-Balada, E. (2018) Revisión: cambios en la FC, RPE y valores cinemáticos en diferentes juegos reducidos de futbol. Revista de Preparación Física en el Fútbol, 27, 35-45.
Carrasco, H., Ríos, L., Tamayo, I., Cajas, B., & Garrido, R. (2015). Efectos de un programa extraescolar basado en juegos reducidos sobre la motivación y las necesidades psicológicas básicas en las clases de educación física. Revista Iberoameri-cana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 10(1), 23-31.
Casamichana, D., Castellano, J., Blanco-Villaseñor, Á., & Usabiaga, O. (2012). Estudio de la percepción subjetiva del esfuerzo en tareas de entrenamiento en fútbol a través de la teoría de la generalizabilidad. Revista de Psicología del De-porte, 21(1), 0035-0040.
Castagna, C., Impellizzeri, F., Chaouachi, A., Bordon, C., & Manzi, V. (2011). Effect of training intensity distribution on aerobic fitness variables in elite soccer players: a case study. Journal of Strength and Conditioning Research, 25(1), 66–71. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181fef3d3
Castillo, I., Balaguer, I., & Duda, J. L. (2002). Las perspectivas de meta de los adolescentes en el contexto deportivo. Psicothema, 14(2), 280-287.
Coutinho, D., Gonçalves, B., Santos, S., Travassos, B., Wong, D. P., & Sampaio, J. (2019). Effects of the pitch configuration design on players’ physical performance and movement oung l during soccer small-sided games. Research in Sports Medicine, 27(3), 298–313. https://doi.org/10.1080/15438627.2018.1544133
Duda, J.L. & Nicholls, J.G. (1992). Dimensions of achievement motivation in schoolwork and sport. Journal of Educational Psychology, 84, 1-10.
Dwyer, D. & Gabbett, J. (2012) Análisis de datos del sistema de posicionamiento global: rangos de velocidad y una nueva definición de sprint para atletas de deportes de campo. Journal of Strength and Conditioning Research 26(3), 818-824. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182276555
Fernández-Espínola, C., Abad-Robles, M. T., & Giménez, F. (2020). Small-Sided Games as a Methodological Resource for Team Sports Teaching: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(6), 1884. https://doi.org/10.3390/ijerph17061884
Ferreira-Ruiz, Á., García-Banderas, F., & Martín-Tamayo, I. (2022). Systematic Review: Technical-Tactical Behaviour in Small-Sided Games in Men’s Football. Apunts Educación Física y Deportes, 148, 42-61. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2022/2).148.06
García-Calvo, T., González-Ponce, I., Ponce, J. C., Tomé-Lourido, D., & Vázquez, Á. (2019). Incidencia del sistema de puntuación de las tareas sobre la carga mental del entrenamiento en fútbol. Revista de Psicología del Deporte, 28(2), 0079-86.
Gómez, J. G., & Verdoy, P. J. (2011). Caracterización de deportistas universitarios de fútbol y baloncesto: antropometría y composición corporal. E-balonmano. Com: Revista de Ciencias del Deporte, 7(1), 39-51.
González, L., Castillo, I., & Balaguer, I. (2019). Análisis del papel de la resiliencia y de las necesidades psicológicas básicas como antecedentes de las experiencias de diversión y aburrimiento en el deporte femenino. Revista de Psicodidáctica, 24(2), 131-137.
Guerrero-Calderón, B., (2021) The effect of short-term and long-term coronavirus quarantine on physical performance and injury incidence in high-level soccer. Soccer & Society, 22(1-2) 85-95. https://doi.org/10.1080/14660970.2020.1772240
Halson, S. L. (2014). Monitoring training load to understand fatigue in athletes. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 44 2(2), 139-147. https://doi.org/10.1007/s40279-014-0253-z
Hill-Haas, S. V., Dawson, B., Impellizzeri, F., & Coutts, A. (2011). Physiology of small sided games training in football: a systematic review. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 41(3), 199–220. https://doi.org/10.2165/11539740-000000000-00000
Hortigüela-Alcalá, D., Gutiérrez-García, C. & Hernando, A. (2017). Combat versus team sports: the effects of gender in a climate of peer-motivation, and levels of fun and violence in physical education students. Ido Movement for Culture, 17. 11-20. http://dx.doi.org/10.14589/ido.17.3.2.
Impellizzeri, F., Marcora, S., & Coutts, A. (2019). Internal and External Training Load: 15 Years On. International Journal of Sports Physiology and Performance, 14(2), 270–273. https://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0935
Impellizzeri, F., Rampinini, E., Coutts, A., Sassi, A., & Marcora, S. (2004). Uso de la carga de entrenamiento basada en RPE en el fútbol. Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio, 36(6), 1042-1047.
Iván-Baragaño, I., Maneiro, R., Losada, J. L., & Ardá, A. (2022). Posesión de balón en fútbol femenino: el juego de las mejores selecciones (Ball possession in women´s football: the game of the best teams). Retos, 44, 1155–1161. https://doi.org/10.47197/retos.v44i0.92584
Kirkendall, D. T., & Krustup, P. (2021). Studying professional and recreational female footballers: A bibliometric exercise. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 1(1), 12-26. https://doi.org/10.1111/sms.14019
López-Caballero, P., Onetti-Onetti, W., Giménez de los Galanes Aguirre, J. V., & Castillo-Rodríguez, A. (2023). Análisis de juego del principio de finalización en un equipo de fútbol de categoría infantil. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Cien-cias del Deporte, 12, 5. https://doi.org/10.6018/sportk.568141
López-Walle, J., Ródenas, L., Rodriguez, J., Perez, R. & Rojas, S. (2018). La utilización del GPS en el fútbol. Actividad física y deporte. Entrenamiento deportivo. (115-126). Inde.
Malone, S., Owen, A., Newton, M., Mendes, B., Collins, K. D. & Gabbett, T. J. (2017). Journal of Science and Medicine in Sport The acute: chonic workload ratio in relation to injury risk in professional soccer. Journal of Science and Medicine in Sport, 20(6), 561-565. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2016.10.014
Martín-Martínez, I., Reigal Garrido, R. E., Chirosa Ríos, L. J., Hernández Mendo, A., Chirosa Ríos, I., Martín Tamayo, I., & Guisado Barrilao, R. (2015). Efectos de un programa de juegos reducidos en la percepción subjetiva del esfuerzo en una muestra de chicas adolescentes. Cuadernos de Psicología del Deporte, 15(3), 89-98.
McLaren, S. J., Macpherson, T. W., Coutts, A. J., Hurst, C., Spears, I. R., & Weston, M. (2018). The Relationships Between Internal and External Measures of Training Load and Intensity in Team Sports: A Meta-Analysis. Sports Medicine (Auck-land, N.Z.), 48(3), 641–658. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0830-z
Menegassi, V.M., Jaime, M., Rechenchosky, L., Borges, P.H., Zavalla, S. & Rinaldi, W. (2022) Physical and Physiological Demand of Youth Footballers During Match and Small-Sided Game. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Ac-tividad Física y el Deporte 22(85), 59-70 https://doi.org/10.15366/rimcafd2022.85.005
Moniz-Carvalho, F., Clemente, F. M., Praça, G. M., & da Costa, I. T. (2021). Efecto de los comodines externos en el comportamiento táctico de los jugadores de fútbol en los juegos reducidos y condicionados (Effect of outside floaters on soccer players’ tactical behaviour in small-sided conditioned games). Retos, 42, 767–773. https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.86346
Montiel, A., Camacho, P., & Martín-Barrero, A. (2021). La planificación del entrenamiento en deporte y su orientación al fútbol. Revisión narrativa sobre su evolución histórica. Logía, Educación Física y Deporte, 1(2), 34-42.
Moreno-Murcia, J. A., Marcos-Pardo, P. J., & Huéscar, E. (2016). Motivos de práctica físico-deportiva en mujeres: dife-rencias entre practicantes y no practicantes. Revista de Psicología del Deporte, 25(1), 35-41.
Morera, S., Echeazarra, I., Castellano, J., & Ric, A. (2023). Efecto del modelo de periodización del microciclo competiti-vo en la carga de entrenamiento de jóvenes futbolistas masculinos (Effect of the periodization model of the competiti-ve microcycle on the training load of oung male football players). Retos, 48, 1098–1104. https://doi.org/10.47197/retos.v48.95050
Mujika, I. (2017). Quantification of Training and Competition Loads in Endurance Sports: Methods and Applications. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(2), 9-17. https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0403
Nevado-Garrosa, F., Tejero-González, C., Paredes-Hernández, V., & Campo-Vecino, J. (2015). Análisis comparativo de las demandas físicas de dos tareas de juego reducido en fútbol profesional. Archivos de medicina del deporte: Revista de la Fe-deración Española de Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del Deporte, 166(32), 82-86.
Okholm, K., Wang, A., Mehta, R., Impellizzeri, F. M., Massey, A., & McCall, A. (2021). Research on women’s football: a scoping review. Science & Medicine in Football, 6(5), 549–558. https://doi.org/10.1080/24733938.2020.1868560
Otzen, T, & Manterola, C. (2017). Técnicas de muestreo sobre una población a estudio. International Journal of Morphology, 35(1), 227-232. https://doi.org/10.4067/S0717-95022017000100037
Owen, A. L., Forsyth, J. J., Wong, D. P., Dellal, A., Connelly, S. P., & Chamari, K. (2015). Heart rate-based training inten-sity and its impact on injury incidence among elite-level professional soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 29(6), 1705–1712. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000810
Owen, A. L., Wong, D. P., McKenna, M., & Dellal, A. (2011). Heart rate responses and technical comparison between small- vs. large-sided games in elite professional soccer. Journal of Strength and Conditioning Research, 25(8), 2104–2110. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181f0a8a3
Owen, A. L., Wong, D. P., Paul, D., & Dellal, A. (2014). Physical and technical comparisons between various-sided games within professional soccer. International Journal of Sports Medicine, 35(4), 286–292. https://doi.org/10.1055/s-0033-1351333
Pérez, S., Rodríguez, A., Sánchez, A., De Mena, J., Fuentes, J., Castaño, R., & Martín, N. (2019). Efecto de los juegos reducidos sobre jugadoras de fútbol. Revista Internacional De Medicina y Ciencias De La Actividad Física y Del Deporte, 19(74), 19 (74), 371-386. https://doi.org/10.15366/rimcafd2019.74.012
Pérez-Contreras, J., Elgueta-Moya, S., Villaseca-Vicuña, R., Aedo-Muñoz, E., Miarka, B., & Merino-Muñoz, P. (2022). Diferencias de carga interna y externa entre futbolistas adultos y juveniles en un partido amistoso. Archivos de Medicina Del Deporte, 39(2), 89-94.
Praça, GM, Folgado, H., Andrade, AGPD y Greco, PJ (2016). Influencia de jugadores adicionales en el comportamiento táctico colectivo en partidos de fútbol reducidos. Revista Brasileña de Cineantropometría y Desempeño Humano, 18, 62-71. https://doi.org/10.5007/1980-0037.2016v18n1p62
Rampinini, E., Impellizzeri, F. M., Castagna, C., Abt, G., Chamari, K., Sassi, A., & Marcora, S. M. (2007). Factors influ-encing physiological responses to small-sided soccer games. Journal of Sports Sciences, 25(6), 659–666. https://doi.org/10.1080/02640410600811858
Rana, M., & Mittal, V. (2020). Wearable sensors for real-time kinematics analysis in sports: a review. IEEE Sensors Journal, 21(2), 1187-1207. https://doi.org/10.1109/JSEN.2020.3019016
Reche-Soto, P., Cardona, D., Díaz, A., Gomez-Carmona, C., & Pino-Ortega, J. (2020). Acelt y player load: dos variables para la cuantificación de la carga neuromuscular. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, 20(77), 167-183. https://doi.org/10.15366/rimcafd2020.77.011
Reina, M., García-Rubio, J., Antúnez, A., & Ibáñez, S. J. (2020). Comparación de la carga interna y externa en competi-ción oficial de 3 vs. 3 y 5 vs. 5 en baloncesto femenino (Comparison of internal and external load in oung l 3 vs. 3 and 5 vs. 5 female basketball competitions). Retos, 37, 400–405. https://doi.org/10.47197/retos.v37i37.73720
Robles, M., Espínola, C., & Fuentes-Guerra, F. (2019). Los juegos reducidos como metodología de enseñanza en el fút-bol. Riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 8(1), 83-96.
Romero-Caballero, A., & Campos-Vázquez, M. Ángel. (2020). Relación entre indicadores de carga interna en un juego reducido 3x3 en jóvenes futbolistas (Relationship between internal load indicators in a 3-a-side small-sided game in oung soccer players). Retos, 37, 152–159. https://doi.org/10.47197/retos.v37i37.71130
Russell, J. L., McLean, B. D., Impellizzeri, F., Strack, D. & Coutts, A. (2021) Measuring Physical Demands in Basketball: An Explorative Systematic Review of Practices. Sports Medicine, 51, 81-112. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01375-9
Saavedra-Robinson, L., Paredes-Astudillo, Y. & Quintana L. (2021). Analysis of Heart Rate related to height and frequency of manual lifting. Archivos de Prevención de Riesgos Laborales, 24(1), 34-46. https://doi.org/10.12961/aprl.2021.24.01.04
San Román-Quintana, J., Casamichana, D., Castellano, J., & Calleja-González, J. (2014). Comparativa del perfil físico y fisiológico de los juegos reducidos vs partidos de competición en fútbol. Journal of Sport and Health Research, 6(1), 19-28.
Sanz-Bayo, J. (2020) Factores moduladores a nivel fisiológico (frecuencia cardiaca) de los juegos en el espacio reducido: revisión sistemática. Revista de Preparación Física en el Fútbol. 34, 30-37.
Sousa, H. J., Gouveia, Élvio R., Marques, A., Sarmento, H., Caldeira, R., Freitas, R., Lopes, H., Prudente, J., & Ihle, A. (2021). El efecto de los partidos reducidos de fútbol equilibrados y desequilibrados em la calificación del esfuerzo percebido em los jugadores juveniles (The effect of balanced and unbalanced soccer small-sided games on the rating of perceived exertion in youth. Retos, 41, 440–446. https://doi.org/10.47197/retos.v0i41.83091
Tessitore, A., Meeusen, R., Piacentini, M. F., Demarie, S., y Capranica, L. (2006). Physiological and Technical Aspects of “6-a-side” Soccer Drills. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 46(1), 36-44.
Torreblanca-Martínez, V., Cordero-Ojeda, R., & González-Jurado, J. A. (2019). Análisis de variables condicionales y téc-nico-tácticas mediante juegos reducidos en futbolistas semiprofesionales (Analysis of physical and technical-tactical demands through small-sided games in semi-professional football players). Retos, 35, 87–90. https://doi.org/10.47197/retos.v0i35.59448
Zubiaur-Gonzalez, M., Pinilla San José, S., & Villamarín González, M. Ángel. (2021). Análisis motivacional durante una temporada de fútbol femenino en Castilla y León (España). Retos, 40, 8-17. https://doi.org/10.47197/retos.v1i40.79267
Downloads
Publicado
Edição
Secção
Licença
Direitos de Autor (c) 2024 Retos
Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
- Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).
Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
