Article RETRACTED due to manipulation by the authors O efeito de um modelo de treino com uma abordagem holística no aumento da velocidade e agilidade em atletas de ténis

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Resumo

Objectivo: A aptidão física é um elemento essencial exigido pelos atletas de ténis. Sem uma preparação física adequada, os jogadores não conseguem ter um desempenho ideal. A condição física dos atletas de ténis do Club Nusalima, Pekanbaru, Indonésia, ainda não é a ideal, como evidenciado pelo fraco desempenho deste ano, sem nenhum atleta classificado a nível nacional pela Pelti. Duas das condições físicas mais importantes exigidas pelos tenistas são a agilidade e a velocidade. Métodos: Este estudo teve como objetivo determinar o efeito de um método de treino utilizando uma abordagem holística para melhorar a aptidão física, especificamente a agilidade e a velocidade, dos atletas de ténis do Club Nusalima, Pekanbaru, Indonésia. A pesquisa foi realizada sob a forma de estudo experimental por amostragem intencional, com uma amostra de 10 jovens atletas entre os 15 e os 17 anos do clube. O desenho de investigação utilizado foi a abordagem “Pré-teste-Pós-teste de Um Grupo”. Os instrumentos utilizados para a recolha de dados foram o teste de agilidade 505 e o teste de sprint de 20 metros para a medição da velocidade. Resultados: A técnica de análise de dados utilizada foi o teste t com um nível de significância de 5%. Para a agilidade, os resultados mostraram que o valor da tabela t foi de 2,26 e o ​​valor t calculado foi de 3,26, que é superior a 2,26, indicando uma melhoria significativa da agilidade. Da mesma forma, para a velocidade, a análise do teste t mostrou que o valor t calculado foi de 3,04, que foi também superior ao valor da tabela t de 2,26, confirmando uma melhoria significativa da velocidade. Embora a melhoria da agilidade (0,24 segundos) tenha sido superior à melhoria da velocidade (0,07 segundos), ambas as métricas mostraram um efeito positivo significativo derivado da abordagem de treino holístico. Conclusão: O método de treino holístico melhorou significativamente a agilidade e a velocidade nos atletas de ténis do Nusalima Club. A agilidade melhorou de uma média de 2,81 segundos para 2,74 segundos, e a velocidade também apresentou uma melhoria mensurável de 3,04 segundos para 2,96 segundos. Estas descobertas sugerem que a abordagem holística é um modelo eficaz para melhorar o desempenho físico em tenistas.