Efeitos do treino com bolsa búlgara na aptidão biomotora, fisiológica, hematológica e no desempenho em jogadores jovens adultos do sexo masculino de Kabaddi
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v61.108952Palavras-chave:
Kabaddi Player, Bulgarian bag training, bio motor, physiological, hematologicalResumo
O Kabaddi exige uma elevada aptidão biomotora e uma grande robustez fisiológica dos jogadores. A bolsa búlgara, conhecida pelo seu potencial de treino dinâmico, oferece movimentos multiplanares que melhoram a força, a resistência e a coordenação. No entanto, o seu impacto nos jogadores de Kabaddi ainda precisa de ser explorado. Para avaliar os efeitos do treino com bolsa búlgara (BBT) nas medidas de aptidão biomotora, fisiológica, hematológica e de desempenho em jogadores jovens adultos do sexo masculino de Kabaddi, um total de 30 participantes foram aleatoriamente designados para o grupo BBT (BBTG) ( n =). 15; idade = 20,73 ± 1,83 anos; peso = 72,56 ± 7,27 kg; 15; idade = 20,80 ± 1,69 anos; A intervenção de treino teve a duração de 12 semanas e foi realizada durante o período da época. Todos os testes de parâmetros de resultado foram realizados antes e depois da intervenção, incluindo agilidade (AG), força explosiva (ES), força de ombro (SS), força muscular (FM), frequência cardíaca de repouso (FCR), VO2máx, glóbulos vermelhos (RBC). ), glóbulos brancos (leucócitos), hemoglobina (HG) e capacidade de jogo (PA). A análise ANCOVA revelou diferenças significativas entre os grupos em todas as medidas de aptidão física no pós-teste. Especificamente, o BBTG apresentou melhorias significativas no GA, ES, SS, MS, FCR, VO2max, RBC, WBC, HG e PA (d = 0,75 a 3,28; Δ0,50% a 16,37%). Além disso, o grupo BBTG reduziu significativamente a frequência cardíaca em repouso (d = 0,75; Δ-3,31%). Em contraste, não foram reportadas alterações significativas no grupo de controlo (GC) entre os pré e os pós-testes (d = 0,00 a 0,78; Δ-0,08% a 4,59%). A integração do BBTG no programa de treino de jovens jogadores adultos de Kabaddi do sexo masculino produziu efeitos benéficos em múltiplos parâmetros de aptidão biomotora, fisiológica, hematológica e habilidade de jogo. As conclusões revelam o potencial do BBTG como um método de treino valioso para melhorar o desempenho do kabaddi e a condição atlética geral.
Palavras-chave: Kabaddi Player, treino com bolsa búlgara, biomotor, fisiológico, hematológico
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