Classificação dos níveis de atividade física em dias com e sem Educação Física através de pulsos de atividade física
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v67.112481Palavras-chave:
actividad física; educación física; educación primaria; educación secundaria; pulseras actividadResumo
Introdução: Vários estudos têm destacado os benefícios da atividade física (AF) em crianças e adolescentes; no entanto, muitos deles não atingem os níveis de AF recomendados para a obtenção de benefícios saudáveis. Objectivo: O objectivo deste estudo foi analisar os níveis de AF dos alunos do ensino básico e secundário em dias com e sem aulas de educação física (EF). Metodologia: Participaram quarenta alunos, 16 rapazes (40%) e 24 raparigas (60%), cuja idade média foi de 11,2 anos (DP = 0,78), frequentando todos a escola em Saragoça. Cada aluno preencheu uma folha de registo ad hoc anotando os passos registados no seu aparelho de atividade em dez sessões de EF, em seis dias completos quando tiveram aula de EF e em seis dias quando não tiveram, em seis intervalos e em seis idas e voltas de casa para a escola. A normalidade foi estudada através do teste de Shapiro Wilk, o que levou à utilização de testes não paramétricos, utilizando para análise os testes Wicolxon e Mann-Whitney U. Resultados: Verificou-se que os dias com aula de EF (M=1148 passos) foram significativamente mais ativos do que os sem aula (p>0,001), cumprindo apenas no primeiro caso as recomendações de AF diária. Não foram encontradas diferenças significativas por sexo em nenhuma variável. Conclusão: Este estudo destaca a importância da prática de AF nas escolas para alcançar benefícios significativos para a saúde.
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