O efeito do treino mental nas perceções sensoriais do desempenho de competências em alguns indicadores de atividade elétrica e nas competências físicas especiais de jovens saltadores com vara
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v70.116927Palavras-chave:
Treino mental, atividade muscular elétrica, perceções sensoriais, salto com bastão, habilidades físicas especiaisResumo
Objectivo: O objectivo desta investigação é elaborar exercícios mentais especializados com base nas percepções espaço-temporais e na consciência de força de jovens saltadores com vara, e identificar o impacto destes exercícios na melhoria dos indicadores de actividade eléctrica dos músculos activos e de algumas capacidades físicas especiais, conseguindo assim a sua eficácia.
Metodologia de Investigação: O investigador utilizou um currículo experimental (um grupo experimental) e incluiu uma amostra de investigação de cinco saltadores com vara do campeonato de clubes iraquiano, todos do Athletics Talent Center. A amostra treinou com o mesmo currículo elaborado pelo treinador, mas com uma abordagem de treino mental desenvolvida pelo investigador.
Resultados: Os resultados indicam o desenvolvimento da capacidade muscular nos grupos de trabalho responsáveis pelo levantamento eficaz dos dois homens como um movimento de canto centrado na anca para alcançar a fixação e a decoração numa situação técnica que favorece a economia de movimento para atingir o maior alcance e velocidade com a vara de adultério e continuar a essa velocidade com a menor auto-suficiência corporal para manter o impulso adquirido após a fixação e a decoração.
Conclusões: O treino mental associado ao treino especializado é muito eficaz no desenvolvimento da força dos músculos que trabalham durante o salto com vara, e da importância de ambos (treino físico, mahar e mental) na melhoria do desempenho motor no salto com vara.
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