Mindfulness e educação física na população universitária. Uma revisão sistemática

Una revisión sistemática

Autores

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.86382

Palavras-chave:

mindfulness, psicologia, esporte, atividade física, educação física, estudantes universitários

Resumo

O objetivo deste estudo foi revisar as conclusões dos artigos publicados nos últimos seis anos sobre o uso da mindfulness na população universitária. Além disso, foram examinados quantos desses estudos são aplicados no campo da Educação Física Universitária. Os artigos publicados de 2014 a 2020 foram analisados ​​nas bases de dados ERIC, Taylor e Francis, Web of Science e SCOPUS, com base nos requisitos PRISMA e no modelo PICO. Dos artigos selecionados foram extraídas as seguintes informações: autor, ano, país, idioma, assuntos, duração, tipo de pesquisa (qualitativa / quantitativa), programa de mindfulness utilizado, objetivo e resultados. Como resultado, 11 artigos foram incluídos. Nenhum dos estudos foi publicado na Espanha ou em espanhol, todos em inglês e a maioria (6 artigos) no Reino Unido. A duração das intervenções varia entre 2 e 12 semanas. Dos 11 artigos, nove eram de delineamento quantitativo, um qualitativo e um misto. Os resultados confirmam os benefícios da atenção plena em estudantes universitários na melhoria de sua saúde psicológica (estresse, ansiedade, depressão, motivação, autoaceitação) e também em nível cognitivo e emocional. Os programas de mindfulness usados ​​foram MBI, MBCT, MBSR, MBSH e MTP. Portanto, apesar dos comprovados benefícios da mindfulness com a população universitária, poucos são os estudos na área de Educação Física Universitária e considera-se pertinente realizar intervenções de mindfulness nas universidades espanholas para atestar sua validade em alunos com essas características socioculturais.

Biografias do Autor

  • Irene López Secanell, Florida Universitaria

    Profesora de Educación Física de la Florida Universitaria (Valencia) y de la Universidad de Valencia (2016-2017). En el 2016 obtuvo el doctorado en Educación, Sociedad y Calidad de Vida en la Universidad de Lleida (UdL) con una mención especial de cum laude. Realizó el Grado en Educación Primaria con mención de educación física (2009-2013), el Máster en Educación Inclusiva (2013-2014) y durante dos años participó como personal investigador en el proyecto de innovación ARMIF (2014-2016) de la UdL.

  • Javier Gené Morales, Universidad de Valencia

    Doctorando en el programa en Fisiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Valencia.
    Investigador contratado en el grupo DATS (Development and Advising in Traffic Safety Research Group) del Instituto de Investigación en Tráfico y Seguridad Vial (INTRAS) de la Universidad de Valencia.
    Entrenador personal autónomo (colegiado número 62.419) asociado a varios centros de entrenamiento (CORE A Collective Movement, I3 Sport, Activa Club).

  • Nerea Hernaiz Agreda, Florida Universitària

    Doctora en Educación por la Universitat de València. Es diplomada en Educación Social, licenciada en Psicopedagogía y con un máster en Educación Especial y en Profesor de Educación Secundaria. Obtuvo una beca de colaboración en el departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación durante el curso 2011-2012 y un contrato predoctoral del Ministerio (Formación de Profesorado Universitario-FPU) en el Departamento de Didáctica y Organización Escolar de la Universitat de València. Tiene un especial interés por el estudio de las competencias interculturales y las generales en relación con la empleabilidad y la adaptación sociocultural. Ha realizado estancias de investigación en el Centre for Cross-Cultural Research del departamento de Psicología de la Universidad de Guelph (Canadá) en 2018 y en la SWPS University of Social Sciences and Humanities de Varsovia (Polonia) en 2017.

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Publicado

01-10-2021

Edição

Vol. 42 (2021)

Secção

Revisões teóricas sistemáticas e/ou metanálises

Licença

Direitos de Autor (c) 2021 Irene López Secanell, Javier Gené Morales, Nerea Hernaiz Agreda

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Como Citar

López Secanell, I., Gené Morales, J., & Hernaiz Agreda, N. (2021). Mindfulness e educação física na população universitária. Uma revisão sistemática: Una revisión sistemática. Retos, 42, 821-830. https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.86382