Efeitos de um programa de Aprendizagem-Serviço no Exercício Físico concorrente com idosos: Pilates e jogos de socialização

Resumo

O objetivo do trabalho apresentado foi avaliar o efeito de um programa de intervenção Aprendizagem-Serviço de exercício físico concorrente "Pilates e jogos de socialização" na Condição Física (Força e Flexibilidade de membros superiores e inferiores, Agilidade e Capacidade Cardiorrespiratória). ), Qualidade de Vida relacionada à saúde (Função Física, Papel Físico, Dor Corporal, Saúde Geral, Vitalidade, Função Social, Papel Emocional, Saúde Mental) e felicidade subjetiva (medindo quatro itens) de idosos. A amostra foi composta por 41 mulheres (idade média=82,03), 21 delas pertencentes ao grupo controle (não ativa) (idade média=80,73; DP=7,96) e os outros 20 idosos formaram o grupo experimental (idade média= 83,30; DP=8,87) ou grupo ativo, pois realizaram o programa de exercícios físicos durante dez semanas com frequência de 2 sessões semanais. O estudo foi quase experimental. Os resultados mostram que o programa de Aprendizagem-Serviço sobre exercício físico induziu melhorias significativas no grupo experimental nos componentes de aptidão física e saúde mental. No entanto, não foram observadas melhorias significativas nas variáveis ​​que avaliam a função corporal, a felicidade percebida e a saúde geral. Por esse motivo, sugere-se que futuras linhas de pesquisa possam ter como objetivo analisar quais métodos são ótimos para favorecer melhorias significativas nas variáveis ​​estudadas neste trabalho, em populações semelhantes, pois o programa utilizado nas dinâmicas de Pilates e Socialização tem resultado insuficiente neste respeito.