Efectividad del entrenamiento de alta intensidad por intervalos durante el embarazo, en el manejo de la preeclampsia: una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v75.116914Palabras clave:
Ejercicio físico, embarazo, HIIT, preeclampsiaResumen
Introducción: La preeclampsia es una de las complicaciones más comunes y peligrosas durante el embarazo, con importantes consecuencias maternas y fetales. El ejercicio físico ha sido propuesto como una estrategia preventiva, pero existe escasa evidencia sobre el efecto del entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) durante la gestación.
Objetivo: Evaluar la efectividad del entrenamiento HIIT durante el embarazo sobre la preeclampsia y otros desenlaces relacionados con la salud física y mental materna.
Métodos: Se realizó una revisión sistemática conforme a la guía PRISMA. Se incluyeron ensayos controlados aleatorizados que evaluaran la intervención HIIT en mujeres embarazadas con más de 20 semanas de gestación. La búsqueda se realizó en las bases de datos MEDLINE, Web of Science y Scopus hasta abril de 2024. Se utilizó la herramienta RoB 2 para evaluar el riesgo de sesgo.
Resultados: Se incluyeron cuatro estudios con un total de 185 participantes. Los hallazgos indican que el HIIT puede mejorar o mantener el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx), la salud mental y la capacidad funcional sin efectos adversos reportados. No se observaron efectos negativos en la respuesta glucémica ni en la presión arterial.
Conclusión: El HIIT durante el embarazo parece ser una intervención segura y potencialmente efectiva para mejorar la salud cardiorrespiratoria y psicológica. Sin embargo, la evidencia aún es limitada y de moderada calidad, por lo que se requieren estudios con mayor rigor metodológico y tamaño muestral.
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