Efectos del psycho training sobre el tiempo de reacción motora y el rendimiento en el control del balón en futbolistas de élite de la Liga Premier Iraquí
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v79.118700Palabras clave:
Entrenamiento psico, integración sensoriomotora, agilidad reactiva, entrenamiento de doble tarea, rendimiento en fútbolResumen
Antecedentes. El rendimiento en el fútbol moderno requiere un alto nivel de procesamiento perceptivo–cognitivo, toma rápida de decisiones y eficiencia neuromuscular. Investigaciones recientes en ciencias del deporte destacan la importancia de integrar enfoques de entrenamiento cognitivo y motor. El psycho training representa un método de entrenamiento aplicado que combina estímulos perceptivo–cognitivos, tareas reactivas de toma de decisiones y acciones motoras específicas del deporte para mejorar el rendimiento en el fútbol.
Métodos. Se utilizó un diseño experimental controlado aleatorizado con mediciones pretest y postest. Veintidós futbolistas masculinos de élite de la Liga Premier Iraquí fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental (n = 11) y un grupo control (n = 11). El grupo experimental realizó un programa de psycho training de ocho semanas integrado en el entrenamiento regular (tres sesiones por semana), con ejercicios de agilidad reactiva y tareas duales de control del balón, mientras que el grupo control continuó con el entrenamiento habitual. El tiempo de reacción motora se evaluó mediante el Nelson Reaction Time Test, y el control del balón (pie, muslo y pecho) mediante pruebas técnicas estandarizadas. Los datos se analizaron con pruebas t para muestras relacionadas e independientes y el cálculo del tamaño del efecto.
Resultados. El grupo experimental mostró mejoras significativas en el tiempo de reacción motora y en el rendimiento del control del balón, con tamaños del efecto moderados a grandes, mientras que el grupo control no presentó cambios significativos. Las comparaciones postest revelaron un rendimiento significativamente superior en el grupo experimental.
Conclusiones. El psycho training parece ser un método de entrenamiento eficaz para mejorar la capacidad de respuesta neuromotora y el control técnico del balón en futbolistas de élite.
Referencias
Abdulghani, L. Y., Abdulghani, M. Y., & Abdulkareem, O. W. (2025). Designing a palm pressure measu-rement device to improve motor coordination in freestyle swimming among female students. Journal of Physical Education and Sport, 25(7), 1506–1513. https://doi.org/10.7752/jpes.2025.07168
Abdulkareem, O. W., & Sattar Jabbar, H. (2025). Comparative Biomechanical Analysis of Three-Point Shooting Between Elite Iraqi Basketball Players and International Counterparts. Journal of Sport Biomechanics, 11(3), 326–342. https://doi.org/10.61882/JSportBiomech.11.3.326
Ali, A. (2011). Measuring soccer skill performance: a review. Scandinavian Journal of Medicine & Scien-ce in Sports, 21(2), 170–183. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01256.x
Bekris, E., Gioldasis, A., Souglis, A., Zacharakis, E., & Smirniotou, A. (2023). Enhancing Soccer-Specifc Motor Skills Through Visual Training: A Quasi-Experimental Study in Young Soccer Players. Bal-tic Journal of Sport and Health Sciences, 2(129), 28–38. https://doi.org/10.33607/bjshs.v2i129.1381
Casella, A., Ventura, E., & Di Russo, F. (2022). The Influence of a Specific Cognitive-Motor Training Pro-tocol on Planning Abilities and Visual Search in Young Soccer Players. Brain Sciences, 12(12), 1624. https://doi.org/10.3390/brainsci12121624
Clemente, F., Praça, G. M., Aquino, R., Castillo, D., Raya-González, J., Rico-González, M., Afonso, J., Sar-mento, H., Filipa Silva, A., Silva, R., & Ramirez-Campillo, R. (2023). Effects of pitch size on soccer players’ physiological, physical, technical, and tactical responses during small-sided games: a meta-analytical comparison. Biology of Sport, 40(1), 111–147. https://doi.org/10.5114/biolsport.2023.110748
Coutinho, D., Gonçalves, B., Travassos, B., Abade, E., Wong, D. P., & Sampaio, J. (2019). Effects of pitch spatial references on players’ positioning and physical performances during football small-sided games. Journal of Sports Sciences, 37(7), 741–747. https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1523671
Easa, F. A. W., Shihab, G. M., & Kahdim, M. J. (2022). the Effect of Training Network Training in Two Ways, High Interval Training and Repetition To Develop Speed Endurance Adapt Heart Rate and Achieve 5000 Meters Youth. Revista Iberoamericana de Psicología Del Ejercicio y El Deporte, 17(4), 239–241.
Fernandes, L. A., Menezes Lage, G., Defilipo, É. C., Junqueira, C., Antunes Bicalho, L. E., Lima Gonçalves, V., Couto Fortuna, B., Flores Sartori, R., Medeiros da Silva, D. A., Macedo, L. C., & Apolinário-Souza, T. (2025). Association between interlimb transfer and manual asymmetry: analysis of serial reaction time task. Retos, 68, 647–656. https://doi.org/10.47197/retos.v68.110512
Friebe, D., Banzer, W., Giesche, F., Haser, C., Hülsdünker, T., Pfab, F., Rußmann, F., Sieland, J., Spataro, F., & Vogt, L. (2024). Effects of 6-Week Motor-Cognitive Agility Training on Football Test Perfor-mance in Adult Amateur Players – A Three-Armed Randomized Controlled Trial. Journal of Sports Science and Medicine, 276–288. https://doi.org/10.52082/jssm.2024.276
Gildersleeve, M. (2021). Place, Ecological Dynamics and Football. Sport, Ethics and Philosophy, 15(1), 139–155. https://doi.org/10.1080/17511321.2019.1702712
Hassan, M. F. A., & Abdulkareem, O. W. (2025). The Effect of Mental Training on Psychological Hardi-ness and Selected Personality Traits among Adolescent Male Volleyball Players. International Journal of Exercise Science, 18(4), 1186–1198. https://doi.org/10.70252/MQUH7716
Hassan, M. F. A., & Abdulkareem, O. W. (2026). Effects of an Integrated Balance and Muscle Tension Control Training Program on Kinematic Variables and Defensive Accuracy in Volleyball Players. Journal of Sport Biomechanics, 11(4), 438–464. https://doi.org/10.61882/JSPORTBIOMECH.11.4.438
Herold, F., Hamacher, D., Schega, L., & Müller, N. G. (2018). Thinking While Moving or Moving While Thinking – Concepts of Motor-Cognitive Training for Cognitive Performance Enhancement. Frontiers in Aging Neuroscience, 10. https://doi.org/10.3389/fnagi.2018.00228
Laha, W., & Phanpheng, Y. (2025). The effectiveness of Muay Thai training on stress biomarkers and body composition in young adults. Retos, 72, 492–501. https://doi.org/10.47197/retos.v72.116896
Maudrich, T., Kandt, H., Ragert, P., & Kenville, R. (2022). Whole-body sensorimotor skill learning in football players: No evidence for motor transfer effects. PLOS ONE, 17(7), e0271412. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0271412
Mohammadpour, M., Hashemian, S., Yaghoubi, H., Valiolah, S., Vahid, I., & Armandnia, M. (2012). The effect of mental practice on response time via Nelson’s speed of movement. European Journal of Experimental Biology, 2, 2444-2450.
Piva, T., Zerbini, V., Barducco, A., Mancioppi, S., Raisi, A., Vassali, M., Bianchini, G., Laporta, M., Menegatti, E., Grazzi, G., Mazzoni, G., & Mandini, S. (2025). Reduction in reaction time and improved ocu-lomotor function following football-specific vision training in young players. BMC Sports Scien-ce, Medicine and Rehabilitation, 17(1), 298. https://doi.org/10.1186/s13102-025-01368-z
Ramírez Lucas, J. M., Párraga Montilla, J. A., Cabrera Linares, J. C., & Latorre Román, P. Á. (2025). Enhan-cing Physical and Cognitive Performance in Youth Football: The Role of Specific Dual-Task Training. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 10(4), 404. https://doi.org/10.3390/jfmk10040404
Razali, R., Sofyan, S., Syamsulrizal, S., Blegur, J., Akbari, M., Ambia, F., & Fajrial, J. (2025). Análisis de ne-cesidades para el desarrollo de habilidades motoras manipulativas en estudiantes de primaria mediante métodos mixtos. Retos, 73, 1592-1606. https://doi.org/10.47197/retos.v73.117911
Roca, A., Williams, A. M., & Ford, P. R. (2012). Developmental activities and the acquisition of superior anticipation and decision making in soccer players. Journal of Sports Sciences, 30(15), 1643–1652. https://doi.org/10.1080/02640414.2012.701761
Schumacher, N., Reer, R., & Braumann, K.-M. (2020). On-Field Perceptual-Cognitive Training Improves Peripheral Reaction in Soccer: A Controlled Trial. Frontiers in Psychology, 11. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.01948
Schumacher, N., Zaar, C., Kovar, J., Lahmann‐Lammert, L., & Wollesen, B. (2024). Relation of general‐perceptual cognitive abilities and sport‐specific performance of young competitive soccer pla-yers. European Journal of Sport Science, 24(9), 1270-1277. https://doi.org/10.1002/ejsc.12171
Spampinato, D., & Celnik, P. (2021). Multiple Motor Learning Processes in Humans: Defining Their Neu-rophysiological Bases. The Neuroscientist, 27(3), 246–267. https://doi.org/10.1177/1073858420939552
Theofilou, G., Ladakis, I., Mavroidi, C., Kilintzis, V., Mirachtsis, T., Chouvarda, I., & Kouidi, E. (2022). The Effects of a Visual Stimuli Training Program on Reaction Time, Cognitive Function, and Fitness in Young Soccer Players. Sensors, 22(17), 6680. https://doi.org/10.3390/s22176680
Vestberg, T., Reinebo, G., Maurex, L., Ingvar, M., & Petrovic, P. (2017). Core executive functions are as-sociated with success in young elite soccer players. PLOS ONE, 12(2), e0170845. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0170845
Yoshiko, A., Watanabe, K., & Akima, H. (2023). Relative contribution of neuromuscular activation, mus-cle size, and muscle quality to maximum strength output of the thigh muscles in young indivi-duals. Physiological Reports, 11(1). https://doi.org/10.14814/phy2.15563
Zhu, R., Zheng, M., Liu, S., Guo, J., & Cao, C. (2024). Effects of Perceptual-Cognitive Training on Anticipa-tion and Decision-Making Skills in Team Sports: A Systematic Review and Meta-Analysis. Beha-vioral Sciences, 14(10), 919. https://doi.org/10.3390/bs14100919
Zouer Habeb, R. M., Kadhim, M. J., Al-Jabouri, K. A. N., Mhana, M. A., Alsaedi, H. R. R., & Al-Mousawi, S. Q. S. (2025). Evaluating the impact of neurophysiological fatigue patterns on tactical decision-making in elite football players using wearable EEG technology. Retos, 70, 975–984. https://doi.org/10.47197/retos.v70.117003
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2026 Mohanad Kareem Hamza
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0.
Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y garantizan a la revista el derecho de ser la primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la licencia de reconocimiento de Creative Commons que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista.
- Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista.
- Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados (Véase The Effect of Open Access) (en inglés).
Esta revista sigue la "open access policy" de BOAI (1), apoyando los derechos de los usuarios a "leer, descargar, copiar, distribuir, imprimir, buscar o enlazar los textos completos de los artículos".
(1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
