Diferenças na resposta da frequência cardíaca em praticantes de exercício aeróbico e anaeróbico do sexo masculino
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v66.111347Palavras-chave:
Aeróbio, anaeróbio, frequência cardíaca, resposta, bicicleta ergométricaResumo
Introdução: O exercício de longa duração induz adaptações fisiológicas que diferem entre o treino aeróbio e o treino anaeróbio, afetando as respostas da frequência cardíaca e exigindo uma maior exploração.
Objectivo: Este estudo compara as respostas da frequência cardíaca em indivíduos especializados em treino aeróbio ou anaeróbio quando submetidos ao mesmo teste de atividade física.
Método: Foi realizado um teste de bicicleta ergométrica para investigar as flutuações da frequência cardíaca em 16 homens treinados em anaeróbio (AN) e 25 em aeróbio (AE), todos praticantes regulares de exercício. O teste iniciou-se aos 50W, aumentando gradualmente aos 30W até atingir os 230W (pico) e depois diminuindo progressivamente até aos 50W, enquanto a frequência cardíaca era registada a cada 5 segundos. Resultado: Os resultados não mostraram diferenças significativas (p>0,05) na frequência cardíaca entre os dois grupos a baixas intensidades. No entanto, após atingir os 200W (intensidade moderada), a frequência cardíaca do grupo AN foi inferior à do grupo AE. Além disso, a frequência cardíaca na fase descendente após atingir 230W foi significativamente mais elevada (p<0,05) em comparação com a fase ascendente antes do pico, e não voltou aos valores basais mesmo durante o período de descanso pós-teste. Conclusão: Os indivíduos treinados anaerobicamente mantêm uma frequência cardíaca inferior aos treinados aeróbiamente em intensidades moderadas ou superiores. A frequência cardíaca pós-pico é sempre superior à frequência cardíaca pré-pico e não regressa imediatamente ao seu valor basal.
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