Pacote de exercícios multicomponentes sobre variáveis psicoemocionais, qualidade de vida e capacidade funcional de hondurenhos com COVID persistente: ensaio clínico randomizado simples
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v59.105417Palavras-chave:
Anxiety, depression, Physical activity, Physical exercise, Persistent COVID-19Resumo
Este estudo se concentrou em determinar os efeitos de um programa de exercícios na qualidade de vida, condição física e variáveis psicoemocionais em indivíduos com síndrome pós-COVID-19. N = participaram 48 adultos (da cidade de Danlí, Honduras) sem patologias prévias e com sintomas persistentes de COVID-19 após 4 semanas de infecção. Eles foram divididos em dois grupos: o grupo intervenção, que completou um programa de exercícios multicomponentes supervisionados durante 8 semanas, e o grupo controle, que recebeu recomendações de atividade física e hábitos saudáveis da Organização Mundial da Saúde (OMS). Os resultados do estudo mostraram que o grupo experimental relatou melhorias notáveis na ansiedade (de 30 para 70 pontos), qualidade do sono (de 8 para 20 pontos) e função cognitiva (de 18 para 29). Além disso, no grupo controle, os aumentos no teste Sentar e Levantar foram de 16,4 para 18 repetições, e na caminhada de 600 para 700 metros. Em contrapartida, o grupo experimental aumentou de 14,96 para 25 repetições e de 620 para 800 metros, respectivamente. Concluindo, os resultados destacam o impacto positivo do exercício pós-COVID-19 na ansiedade, na qualidade do sono e na função cognitiva, ressaltando a importância das intervenções físicas na recuperação abrangente de indivíduos com características semelhantes às deste estudo.
Palavras-chave: Atividade física, Ansiedade, depressão, Exercício físico, COVID-19 persistente
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