Estado de bem-estar e carga de treinamento entre jogadores de rugby da Malásia durante o Campeonato Asiático de Rugby Masculino de 2023: uma análise comparativa
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v59.105839Palavras-chave:
training load monitoring, acute to chronic workload ratio, Malaysia Rugby, athlete performance, injury risk, wellness status, player well-beingResumo
O Campeonato Asiático de Rugby Masculino (ARMC) é uma plataforma reconhecida para equipes de rugby da região mostrarem suas habilidades e competirem em nível internacional. O estresse físico e psicológico do torneio sobre os competidores pode ter consequências para a sua saúde geral. O objetivo deste estudo é analisar a carga de treinamento e a relação entre carga de trabalho aguda e crônica (ACWR) e avaliar o bem-estar da equipe de rugby da Malásia durante o Campeonato Asiático de Rugby Masculino de 2023. O estudo envolveu a participação de 30 jogadores da Malásia. Membros da equipe de rugby. Ao longo da competição, dados de carga de treinamento, como tempo de sessão, classificação de esforço percebido da sessão (sRPE) e vários indicadores de bem-estar, como fadiga, qualidade do sono, humor, dores musculares e nível de estresse. O ACWR foi determinado dividindo-se a média móvel da carga crônica pela média móvel da carga aguda. Os dados demonstraram diferenças nos padrões de carga de treinamento e nos valores ACWR e questionários de autorrelato foram utilizados para coletar dados sobre o bem-estar durante a competição. O estudo enfatiza a importância de monitorar a carga de treinamento para otimizar o desempenho dos jogadores e reduzir o risco de lesões durante torneios extenuantes de rugby. O estudo revela os desafios de bem-estar enfrentados pelos jogadores de rugby da Malásia no ARMC 2023, orientando intervenções personalizadas para melhorar o bem-estar e o desempenho durante partidas internacionais de rugby. Também melhora a compreensão das abordagens de gestão da carga de treino e pode orientar futuros métodos de treino para eventos semelhantes.
Palavras chave: monitoramento da carga de treinamento, proporção de carga de trabalho aguda a crônica (ACWR), rugby da Malásia, desempenho do atleta, risco de lesões, estado de bem-estar, bem-estar do jogador.
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