Necessidade de transporte ativo para melhorar a saúde cardiorrespiratória: análise de um inquérito populacional no Chile
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v66.110851Palavras-chave:
aptidão cardiorrespiratória, transporte ativo, marcha, ciclismo, adultoResumo
Introdução: o aumento do deslocamento ativo está associado a um aumento da aptidão cardiorrespiratória. As evidências no Chile são escassas.
Objectivo: o objectivo deste estudo foi avaliar a associação entre a aptidão cardiorrespiratória e a comutação activa na população chilena.
Metodologia: analisámos dados de 5.292 casos relacionados com a velocidade de marcha (rápida, normal, lenta) e 1.861 casos de deslocação ativa a pé ou de bicicleta (medidos em minutos) do Inquérito Nacional de Saúde do Chile 2016-2017. A aptidão foi estimada através de cinco equações. A associação entre aptidão física, velocidade de marcha e deslocamento ativo foi avaliada através de modelos de regressão linear, tanto não ajustados como ajustados para variáveis de confusão sociodemográficas, antropométricas e relacionadas com a saúde.
Resultados: nos modelos não ajustados, a velocidade de marcha “rápida” esteve associada a um aumento da aptidão física que variou entre 3,3 a 4,5 mlO2/kg/min. Após ajuste para variáveis sociodemográficas, antropométricas e de saúde, o incremento de aptidão para a velocidade de marcha “rápida” variou de 0,1 a 3,7 mlO2/kg/min em três modelos (todos p < 0,001). Por outro lado, por cada aumento de um minuto no deslocamento ativo via marcha ou ciclismo, a aptidão aumentou entre 0,06 e 0,07 mlO2/kg/min em quatro modelos não ajustados (p < 0,001). Consequentemente, um aumento diário de 10 minutos no deslocamento activo, sustentado durante cinco dias, foi associado a um aumento do condicionamento físico que varia entre 28,5 a 32 mlO2/kg/min.
Conclusões: praticar marcha “rápida” e aumentar a duração da caminhada ou da deslocação de bicicleta melhorou significativamente o condicionamento físico, independentemente dos fatores sociodemográficos, antropométricos e de saúde.
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