O papel dos jogos tradicionais e das atividades físicas na mitigação dos efeitos do tempo de ecrã entre crianças: uma revisão sistemática
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v74.114543Palavras-chave:
Crianças, atividades físicas, tempo de ecrã, jogo tradicionalResumo
Introdução: Os meios digitais oferecem benefícios educativos e de entretenimento, mas gerir e limitar o tempo de ecrã é fundamental para prevenir impactos negativos na saúde e no desenvolvimento das crianças.
Objectivo: Este estudo analisa sistematicamente o impacto dos jogos tradicionais e das actividades físicas na redução da dependência do ecrã em crianças.
Metodologia: Foi conduzida uma revisão sistemática da literatura utilizando o PRISMA. As pesquisas na Scopus (2016-2025) com as palavras-chave "jogos tradicionais", "atividades físicas", "gadget" e "tempo de ecrã" resultaram em 350 artigos. Os critérios de inclusão foram: (1) artigos escritos em inglês entre 2016 e 2025, (2) artigos com ênfase nas atividades físicas na aprendizagem e (3) artigos que envolvessem especificamente os jogos na aprendizagem. Após a triagem, restaram 53 artigos, tendo sido selecionadas 23 publicações de diferentes faixas etárias e países.
Resultados e Discussão: Estudos mostram que os jogos tradicionais influenciam significativamente a atividade física. Espanha é o país que mais investigou este efeito. Jogos como o galah panjang, congklak e egrang não só divertem, como também promovem a atividade física, as competências sociais, a criatividade e a inteligência cognitiva, apoiando o desenvolvimento cognitivo, motor, linguístico, social e emocional das crianças.
Conclusão: Os jogos tradicionais desempenham um papel fundamental na redução do tempo de ecrã das crianças, promovendo a atividade física, a interação social e o crescimento emocional. Integrá-los nos currículos escolares pode ser uma intervenção económica e eficaz para reduzir a dependência do ecrã.
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