Article RETRACTED due to malpractice Impacto de un programa integrado de actividad física y educación emocional en estudiantes de bachillerato.
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v82.117685Palavras-chave:
Actividad física; adolescentes; bienestar psicológico; inteligencia emocional.Resumo
Introducción: La salud física y emocional de los adolescentes puede enfrentar desafíos caracterizados por alta prevalencia de ansiedad, depresión y estrés académico. La integración de actividad física y educación emocional emerge como estrategia fundamental para el desarrollo integral adolescente.
Objetivo: Evaluar el impacto de un programa integrado de actividad física y educación emocional en los niveles de inteligencia emocional, competencias emocionales específicas, manejo del estrés y bienestar psicológico en estudiantes de bachillerato ecuatorianos.
Metodología: Se adoptó un diseño cuasiexperimental de pretest y postest con grupo control. Participaron 52 estudiantes de bachillerato divididos en grupo experimental (25 participantes) y grupo control (27 participantes). El programa integrado tuvo duración de 10 semanas con dos sesiones semanales de 90 minutos, combinando actividades de ejercicio físico con talleres de educación emocional.
Resultados: El grupo experimental mostró mejoras estadísticamente significativas en inteligencia emocional percibida, estrategias de regulación emocional adaptativas, reducción del estrés percibido y aumento del bienestar psicológico. Adicionalmente, se registraron incrementos significativos en actividad física vigorosa y moderada, con reducción del sedentarismo.
Discusión: Los hallazgos fueron consistentes con investigaciones previas que identifican la actividad física como estrategia efectiva para mejorar la salud mental y las competencias socioemocionales en adolescentes.
Conclusiones: El programa integrado constituye una intervención eficaz para potenciar el desarrollo emocional y el bienestar psicológico en estudiantes de bachillerato.
Referências
Bernstein, E. E., Wolfe, E. C., Huguenel, B. M., y Wilhelm, S. (2024). Lessons and Untapped Potential of Smartphone-Based Physical Activity Interventions for Mental Health: Narrative Review. JMIR mHealth and uHealth, 12(1), e45860. https://doi.org/10.2196/45860
Bisquerra, R., y Chao, C. (2021). Educación emocional y bienestar: Por una práctica científicamente fundamentada. Revista Internacional de Educación Emocional y Bienestar, 1(1), 9–29.
Brito, G. A., y Brito Manchenoo, F. D. (2023). El ejercicio físico para prevenir la depresión en los adolescentes: Revisión Sis-temática. MENTOR revista de investigación educativa y deportiva, 2(4), Article 4. https://doi.org/10.56200/mried.v2i4.4176
Charls, N. C., Akhil, S., y Bhujanga, P. (2023). The impact of physical activity on mental health. International Journal of Ad-vance Research and Innovative Ideas in Education, 9(6), 1635–1642.
Chen, C., y Nakagawa, S. (2023). Recent advances in the study of the neurobiological mechanisms behind the effects of physi-cal activity on mood, resilience and emotional disorders. Advances in Clinical and Experimental Medicine: Official Or-gan Wroclaw Medical University, 32(9), 937–942. https://doi.org/10.17219/acem/171565
Choi, H., y Yu, T. (2024). Cross-lagged effects of physical exercise on mental health: The mediating effects of emotional expres-sion and self-efficacy. Environment and Social Psychology, 9(11). https://doi.org/10.59429/esp.v9i11.3125
Cohen, S., Kamarck, T., y Mermelstein, R. (1983). A Global Measure of Perceived Stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396. https://doi.org/10.2307/2136404
Conde Schnaider, E. del, López-Sánchez, C. V., y Velasco Matus, P. W. (2022). Relación entre la Actividad Física e Indicadores de Salud Mental. Acta de investigación psicológica, 12(2), 106–119. https://doi.org/10.22201/fpsi.20074719e.2022.2.452
Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F., y Oja, P. (2003). International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
Faria, S., Malico-Sousa, P., Pinheiro, V., Costa, A., y Montoro, R. (2025). The impact of physical activity on the mental health of young people: A systematic review. Inplasy. International Platform of Registered Systematic Review and Meta-analysis Protocols. https://doi.org/10.37766/inplasy2025.1.0058
Forteza, F., Giorgini, G., y Raymond, F. (2021). Neurobiological Processes Induced by Aerobic Exercise through the Endocan-nabinoidome. Cells, 10(4), 938. https://doi.org/10.3390/cells10040938
Galán-Arroyo, C., Herreruela-Jara, D., Castillo-Paredes, A., y Rojo-Ramos, J. (2024). Autoeficacia motriz, autoconcepto e IMC en adolescentes del área de Educación Física para una salud física y mental óptima (Motor self-efficacy, self-concept and BMI in Physical Education adolescents for optimal physical and mental health). Retos, 59, 568–576. https://doi.org/10.47197/retos.v59.106979
Gallegos, L. I. F., Chávez, J. F. A., León, A. C. P. de, Hernández, G. S. I. R., y Mata, K. J. M. (2024). Intersecciones entre la salud mental y la actividad física: Revisión de beneficios y mecanismos neurofisiológicos. Revista Científica de Salud y Desarrollo Humano, 5(2), Article 2. https://doi.org/10.61368/r.s.d.h.v5i2.137
Granero-Jiménez, J., López-Rodríguez, M., Dobarrio-Sanz, I., y Cortés-Rodríguez, A. (2022). Influence of Physical Exercise on Psychological Well-Being of Young Adults: A Quantitative Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(7), 4282. https://doi.org/10.3390/ijerph19074282
Gross, J. J., y John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relation-ships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348–362. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.2.348
Gu, Z. (2023). Analysis of the Relationship between Physical Exercise and Mental Health. Lecture Notes in Education Psycholo-gy and Public Media, 6, 534–538. https://doi.org/10.54254/2753-7048/6/20220472
Hao, X., y Yang, Y. (2022). Healthy physical education curriculum model and students’ extracurricular sports participation——Test based on the trans-contextual model of motivation. BMC Public Health, 22(1), 2079. https://doi.org/10.1186/s12889-022-14483-0
Hill, P. J., Mcnarry, M. A., Mackintosh, K. A., Murray, M. A., Pesce, C., Valentini, N. C., Getchell, N., Tomporowski, P. D., Robin-son, L. E., y Barnett, L. M. (2024). The Influence of Motor Competence on Broader Aspects of Health: A Systematic Review of the Longitudinal Associations Between Motor Competence and Cognitive and Social-Emotional Out-comes. Sports Medicine, 54(2), 375–427. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01939-5
Hossain, M. N., Lee, J., Choi, H., Kwak, Y. S., y Kim, J. (2024). The impact of exercise on depression: How moving makes your brain and body feel better. Physical Activity and Nutrition, 28(2), 43–51. https://doi.org/10.20463/pan.2024.0015
Intriago, L., Vélez, J., Viteri, J., y López, M. (2025). Educación Física y Bienestar Emocional: Una Estrategia para el Desarrollo Integral en Adolescentes. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 9(1), Article 1. https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i1.16320
Kadhim, O., y Rashid, L. (2024). Exploring The Relationship Between Physical Activity and Mental Health in College Students. International Journal of Health and Social Behavior, 1(2), 45–49. https://doi.org/10.62951/ijhsb.v1i2.140
Kleszczewska, D., Siedlecka, J., y Mazur, J. (2019). Physical activity and features of the environment in which school children grow up as low mood determinants. Pediatria Polska, 94(1), Article 1. https://doi.org/10.5114/polp.2019.83739
Li, J., Huang, Z., Si, W., y Shao, T. (2022). The Effects of Physical Activity on Positive Emotions in Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(21), 14185. https://doi.org/10.3390/ijerph192114185
Liu, M., Liu, H., Qin, Z., Tao, Y., Ye, W., y Liu, R. (2024). Effects of physical activity on depression, anxiety, and stress in college students: The chain-based mediating role of psychological resilience and coping styles. Frontiers in Psychology, 15. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1396795
Martinez, A., Gietzen, L., y McDaniel, V. (2024). Exploring the Role of Physical Activity Influencing Emotional Regulation and Mental Health in Adolescents. Pacific Journal of Health, 7(1). https://doi.org/10.56031/2576-215X.1046
Nasriddinovna, z. (2024). The impact of physical activity on the physical health and psychological well-being of students. BIO Web of Conferences, 120, 01054. https://doi.org/10.1051/bioconf/202412001054
Rodríguez-Bravo, F. (2023). Inactividad física y factores ambientales: Una revisión de la institucionalidad y las políticas públicas vigentes de actividad física de Sudamérica. Encrucijada Americana, 15(1), Article 1. https://doi.org/10.53689/ea.v15i1.202
Ryff, C. (1989). La felicidad lo es todo,?` o no? Exploraciones sobre el significado del bienestar psicológico. Revista de persona-lidad y psicología social, 57(6), 1069–1081.
Sáenz-López, P. (2019). Las emociones: Necesidad de su programación para una actividad física más saludable. E-motion: Revista de Educación, Motricidad e Investigación, 13, 59–81.
Salovey, P., Mayer, J. D., Goldman, S. L., Turvey, C., y Palfai, T. P. (1995). Emotional attention, clarity, and repair: Exploring emotional intelligence using the Trait Meta-Mood Scale. En Emotion, disclosure, & health (pp. 125–154). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/10182-006
Valero-Moreno, S., Lacomba-Trejo, L., Coello, M. F., Herrera, J. S., Chocho, A. X., Samper, P., Pérez-Marín, M., y Montoya-Castilla, I. (2022). Impacto emocional y resiliencia en adolescentes de España y Ecuador durante la COVID-19: Estudio trans-cultural. Revista de Psicología Clínica con Niños y Adolescentes, 9(1), 2.
Downloads
Publicado
Edição
Secção
Licença
Direitos de Autor (c) 2026 Katy Punina
Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
- Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).
Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
