Efeito dos programas de educação física gamificados na aptidão física e na coordenação motora: revisão sistemática e meta-análise
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v82.117945Palavras-chave:
Agilidade, crianças, exercício, força, VO2máxResumo
Introdução: A educação física (EF) evoluiu para abordagens ativas que incentivam a participação dos alunos e promovem estilos de vida saudáveis. A gamificação surgiu como uma estratégia promissora para aumentar a motivação dos alunos e melhorar o desempenho físico, com efeitos positivos na aptidão física, incluindo a aptidão cardiorrespiratória e a composição corporal. No entanto, as revisões abrangentes sobre a sua eficácia no contexto da EF são ainda limitadas.
Metodologia: Esta revisão sistemática e meta-análise examinou os efeitos das intervenções baseadas na gamificação na educação física na aptidão física e na coordenação motora, em comparação com as abordagens tradicionais ou não gamificadas. O protocolo foi registado no PROSPERO (CRD42025642780). As pesquisas foram realizadas no PubMed/MEDLINE, Web of Science, ScienceDirect e Scopus até setembro de 2024. Foram incluídos ensaios clínicos randomizados que avaliaram desfechos relacionados com a aptidão física. O risco de viés foi avaliado através da ferramenta Cochrane RoB 2.
Resultados: Dos 958 registos identificados, seis estudos cumpriram os critérios de inclusão. As intervenções gamificadas na educação física melhoraram o VO₂máx (DM = 4,05; IC 95%: 2,54 a 5,57; p < 0,001; I² = 38%) e a agilidade (DM = 1,04; IC 95%: 0,17 a 1,92; p = 0,02; I² = 99%). Não foram observados efeitos benéficos no desempenho do salto horizontal (DM = −0,01; IC 95%: −0,06 a 0,04; p = 0,67; I² = 95%), enquanto o desempenho do salto com contramovimento (CMJ) favoreceu o grupo controlo (DM = −2,39; IC 95%: −3,76 a −1,02; p < 0,001; I² = 62%). A maioria dos estudos apresentou um baixo risco de viés em diversos domínios, embora tenham sido identificadas algumas preocupações, principalmente relacionadas com o processo de randomização e com desvios das intervenções planeadas.
Conclusões: As intervenções gamificadas na educação física podem melhorar o VO₂máx e a agilidade; no entanto, as evidências referentes aos desfechos relacionados com a força são inconsistentes. Estes achados devem ser interpretados com cautela devido ao pequeno número de estudos incluídos, à elevada heterogeneidade observada em vários desfechos e a algumas limitações metodológicas.
Referências
Agarwal, A. K., Waddell, K. J., Small, D. S., Evans, C., Harrington, T. O., Djaraher, R., Oon, A. L., & Patel, M. S. (2021). Effect of Gamification With and Without Financial Incentives to Increase Physical Ac-tivity Among Veterans Classified as Having Obesity or Overweight: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open, 4(7). https://doi.org/10.1001/JAMANETWORKOPEN.2021.16256
Arjomandi, A., Seufert, J., O’Brien, M., & Anwar, S. (2018). Active Teaching Strategies and Student En-gagement: A Comparison of Traditional and Non-Traditional Business Students. E-Journal of Business Education and Scholarship of Teaching, 12(2), 120-140.
Arora, C., & Razavian, M. (2021). Ethics of Gamification in Health and Fitness-Tracking. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(21). https://doi.org/10.3390/IJERPH182111052
Arufe-Giráldez, V., Sanmiguel-Rodríguez, A., Ramos-Álvarez, O., & Navarro-Patón, R. (2023). News of the Pedagogical Models in Physical Education-A Quick Review. International Journal of Envi-ronmental Research and Public Health, 20(3). https://doi.org/10.3390/IJERPH20032586
Camacho-Sánchez, R., Manzano-León, A., Rodríguez-Ferrer, J. M., Serna, J., & Lavega-Burgués, P. (2023). Game-Based Learning and Gamification in Physical Education: A Systematic Review. Education Sciences 2023, Vol. 13, Page 183, 13(2), 183. https://doi.org/10.3390/EDUCSCI13020183
Cenizo-Benjumea, J. M., Vázquez-Ramos, F. J., Ferreras-Mencía, S., & Gálvez-González, J. (2022). Effect of a gamified program on physical fitness and motor coordination. Cultura, Ciencia y Deporte, 17(52), 155–177. https://doi.org/10.12800/CCD.V17I52.1786
Cheng, V. W. S., Davenport, T., Johnson, D., Vella, K., Mitchell, J., & Hickie, I. B. (2020). Naturalistic evalu-ation of a sport-themed mental health and wellbeing app aimed at men (MindMax), that incor-porates applied video games and gamification. Internet Interventions, 20. https://doi.org/10.1016/J.INVENT.2020.100306
Comeras-Chueca, C., Villalba-Heredia, L., Perez-Lasierra, J. L., Lozano-Berges, G., Matute-Llorente, A., Vicente-Rodriguez, G., Casajus, J. A., & Gonzalez-Aguero, A. (2022). Effect of an Active Video Game Intervention Combined With Multicomponent Exercise for Cardiorespiratory Fitness in Children With Overweight and Obesity: Randomized Controlled Trial. JMIR Serious Games, 10(2). https://doi.org/10.2196/33782
Deterding, S., Dixon, D., Khaled, R., & Nacke, L. (2011). From game design elements to gamefulness: De-fining “gamification.” Proceedings of the 15th International Academic MindTrek Conference: Envisioning Future Media Environments, MindTrek 2011, 9–15. https://doi.org/10.1145/2181037.2181040
Egger, M., Smith, G. D., & Phillips, A. N. (1997). Meta-analysis: principles and procedures. BMJ (Clinical Research Ed.), 315(7121), 1533–1537. https://doi.org/10.1136/BMJ.315.7121.1533
Fanaroff, A. C., Coratti, S., Farraday, D., Norton, L., Rareshide, C., Zhu, J., Levin, M. G., Damrauer, S. M., Giri, J. S., Chokshi, N. P., Jackson, B. M., & Patel, M. S. (2024). Gamification-augmented home-based exercise for peripheral artery disease: Rationale and design of the GAMEPAD Study. American Heart Journal, 270, 95–102. https://doi.org/10.1016/J.AHJ.2024.02.003
Ferriz-Valero, A., Østerlie, O., Martínez, S. G., & García-Jaén, M. (2020). Gamification in Physical Educa-tion: Evaluation of Impact on Motivation and Academic Performance within Higher Education. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(12), 1–16. https://doi.org/10.3390/IJERPH17124465
Higgins, J. P. T., Altman, D. G., Gøtzsche, P. C., Jüni, P., Moher, D., Oxman, A. D., Savović, J., Schulz, K. F., Weeks, L., & Sterne, J. A. C. (2011). The Cochrane Collaboration’s tool for assessing risk of bias in randomised trials. BMJ (Clinical Research Ed.), 343(7829). https://doi.org/10.1136/BMJ.D5928
Ito, K., Uehara, S., Yuasa, A., Ushizawa, K., Tanabe, S., & Otaka, Y. (2024). Gamified exercise for the distal upper extremity in people with post-stroke hemiparesis: feasibility study on subjective per-spectives during daily continuous training. Annals of Medicine, 56(1). https://doi.org/10.1080/07853890.2024.2306905
Jakicic, J. M., & Rogers, R. J. (2020). Gamification and social incentives increase physical activity. Nature Reviews. Endocrinology, 16(1), 10–12. https://doi.org/10.1038/S41574-019-0281-8
Jurado-Castro, J. M., Vargas-Molina, S., Gómez-Urquiza, J. L., & Benítez-Porres, J. (2023). Effectiveness of real-time classroom interactive competition on academic performance: a systematic review and meta-analysis. PeerJ Computer Science, 9, e1310. https://doi.org/10.7717/PEERJ-CS.1310/SUPP-2
Kim, H., O’Sullivan, D. M., & Chung, S. H. (2022). Applying Gamification Principles and Therapeutic Movement Sequences to Design an Interactive Physical Activity Game: Development Study. JMIR Serious Games, 10(4). https://doi.org/10.2196/38133
Konopka, C. L., Adaime, M. B., Mosele, P. H., Konopka, C. L., Adaime, M. B., & Mosele, P. H. (2015). Active Teaching and Learning Methodologies: Some Considerations. Creative Education, 6(14), 1536–1545. https://doi.org/10.4236/CE.2015.614154
Liu, T., & Lipowski, M. (2021). Sports Gamification: Evaluation of Its Impact on Learning Motivation and Performance in Higher Education. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(3), 1–12. https://doi.org/10.3390/IJERPH18031267
Lorenzetti, D. L., & Ghali, W. A. (2013). Reference management software for systematic reviews and meta-analyses: an exploration of usage and usability. BMC Medical Research Methodology, 13(1). https://doi.org/10.1186/1471-2288-13-141
Maximilian Siebert. (2022). Heterogeneidad: ¿qué es y por qué es importante? - Estudiantes por la Me-jor Evidencia - ExME. https://exme.cochrane.org/blog/2022/05/12/heterogeneidad-que-es-y-por-que-es-importante/
Mazeas, A., Duclos, M., Pereira, B., & Chalabaev, A. (2022). Evaluating the Effectiveness of Gamification on Physical Activity: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Journal of Medical Internet Research, 24(1). https://doi.org/10.2196/26779
Melero-Canas, D., Manzano-Sánchez, D., Navarro-Ardoy, D., Morales-Baños, V., Valero-Valenzuela, A., Antonio Sánchez-Miguel, P., Alcalá, D. H., & González-Víllora, S. (2021). The Seneb’s Enigma: Impact of a Hybrid Personal and Social Responsibility and Gamification Model-Based Practice on Motivation and Healthy Habits in Physical Education. International Journal of Environmen-tal Research and Public Health 2021, Vol. 18, Page 3476, 18(7), 3476. https://doi.org/10.3390/IJERPH18073476
Melero-Cañas, D., Morales-Baños, V., Manzano-Sánchez, D., Navarro-Ardoy, D., & Valero-Valenzuela, A. (2021). Effects of an Educational Hybrid Physical Education Program on Physical Fitness, Body Composition and Sedentary and Physical Activity Times in Adolescents: The Seneb’s Enigma. Frontiers in Psychology, 11, 629335. https://doi.org/10.3389/FPSYG.2020.629335/BIBTEX
Monroe, C. M., Cai, B., Edney, S., Jake-Schoffman, D. E., Brazendale, K., Bucko, A., Armstrong, B., Yang, C. H., & Turner-McGrievy, G. (2023). Harnessing technology and gamification to increase adult physical activity: a cluster randomized controlled trial of the Columbia Moves pilot. The Inter-national Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 20(1). https://doi.org/10.1186/S12966-023-01530-1
Mora-Gonzalez, J., Pérez-López, I. J., & Delgado-Fernández, M. (2020). The “$in TIME” Gamification Project: Using a Mobile App to Improve Cardiorespiratory Fitness Levels of College Students. Games for Health Journal, 9(1), 37–44. https://doi.org/10.1089/G4H.2019.0001
Mora-Gonzalez, J., Pérez-López, I. J., Esteban-Cornejo, I., & Delgado-Fernández, M. (2020). A Gamifica-tion-Based Intervention Program that Encourages Physical Activity Improves Cardiorespirato-ry Fitness of College Students: ‘The Matrix rEFvolution Program.’ International Journal of Envi-ronmental Research and Public Health 2020, Vol. 17, Page 877, 17(3), 877. https://doi.org/10.3390/IJERPH17030877
Ning, Y., Jia, Z., Zhu, R., Ding, Y., Wang, Q., & Han, S. (2022). Effect and feasibility of gamification inter-ventions for improving physical activity and health-related outcomes in cancer survivors: an early systematic review and meta-analysis. Supportive Care in Cancer : Official Journal of the Multinational Association of Supportive Care in Cancer, 31(1). https://doi.org/10.1007/S00520-022-07550-0
Page, M. J., McKenzie, J. E., Bossuyt, P. M., Boutron, I., Hoffmann, T. C., Mulrow, C. D., Shamseer, L., Tetz-laff, J. M., Akl, E. A., Brennan, S. E., Chou, R., Glanville, J., Grimshaw, J. M., Hróbjartsson, A., Lalu, M. M., Li, T., Loder, E. W., Mayo-Wilson, E., McDonald, S., … Moher, D. (2021). The PRISMA 2020 statement: An updated guideline for reporting systematic reviews. The BMJ, 372. https://doi.org/10.1136/BMJ.N71
Pimentel-Ponce, M., Romero-Galisteo, R. P., Palomo-Carrión, R., Pinero-Pinto, E., Antonio Merchán-Baeza, J., Ruiz-Muñoz, M., Oliver-Pece, J., & González-Sánchez, M. (2024). Gamification and neu-rological motor rehabilitation in children and adolescents: a systematic review. Neurologia, 39(1), 63–83. https://doi.org/10.1016/J.NRLENG.2023.12.006
Saucedo-Araujo, R. G., Chillón, P., Pérez-López, I. J., & Barranco-Ruiz, Y. (2020). School-Based Interven-tions for Promoting Physical Activity Using Games and Gamification: A Systematic Review Pro-tocol. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(14), 1–11. https://doi.org/10.3390/IJERPH17145186
Sterne, J. A. C., Savović, J., Page, M. J., Elbers, R. G., Blencowe, N. S., Boutron, I., Cates, C. J., Cheng, H. Y., Corbett, M. S., Eldridge, S. M., Emberson, J. R., Hernán, M. A., Hopewell, S., Hróbjartsson, A., Jun-queira, D. R., Jüni, P., Kirkham, J. J., Lasserson, T., Li, T., … Higgins, J. P. T. (2019). RoB 2: a revised tool for assessing risk of bias in randomised trials. BMJ (Clinical Research Ed.), 366. https://doi.org/10.1136/BMJ.L4898
Veiga, C., Pedras, S., Oliveira, R., Paredes, H., & Silva, I. (2022). A systematic review on smartphone use for activity monitoring during exercise therapy in intermittent claudication. Journal of Vascular Surgery, 76(6), 1734–1741. https://doi.org/10.1016/J.JVS.2022.04.045
Xu, L., Shi, H., Shen, M., Ni, Y., Zhang, X., Pang, Y., Yu, T., Lian, X., Yu, T., Yang, X., & Li, F. (2022). The Ef-fects of mHealth-Based Gamification Interventions on Participation in Physical Activity: Sys-tematic Review. JMIR MHealth and UHealth, 10(2). https://doi.org/10.2196/27794
Yang, Y., & Koenigstorfer, J. (2021). Determinants of Fitness App Usage and Moderating Impacts of Ed-ucation-, Motivation-, and Gamification-Related App Features on Physical Activity Intentions: Cross-sectional Survey Study. Journal of Medical Internet Research, 23(7). https://doi.org/10.2196/26063
Downloads
Publicado
Edição
Secção
Licença
Direitos de Autor (c) 2026 Cristina Castro-Collado, Rafael Cortés-Rojas, Alejandro Pradas-Ponce, Daniel Rangel-Rodríguez, José Andrés Ruiz-Castaño, Vanesa Cuevas-Cuevas, Pablo Pradas-Villaécija, Jose Manuel Jurado-Castro
Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
- Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).
Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
