Uma avaliação multicomportamental da atividade física, comportamento sedentário, sono e estado ponderal entre estudantes universitários iraquianos.
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v76.118581Palavras-chave:
atividade motora, comportamento sedentário, sono, índice de massa corporal, estudantes universitários, comportamento de saúdeResumo
Contexto: Os estudantes universitários no Iraque enfrentam um risco crescente de obesidade associado à inatividade física, comportamento sedentário prolongado, sono insuficiente e stress académico. No entanto, as evidências longitudinais que examinam a influência combinada destes comportamentos no estado ponderal nas universidades iraquianas são ainda limitadas.
Objectivo: Examinar as associações longitudinais ao longo de seis meses entre a actividade física, o comportamento sedentário, a duração do sono e o stresse percebido com o índice de massa corporal (IMC) e a percentagem de gordura corporal em estudantes universitários iraquianos.
Métodos: Foi realizado um estudo prospetivo multicomportamental em seis universidades públicas no Iraque. Seiscentos estudantes universitários com idades compreendidas entre os 18 e os 25 anos foram acompanhados mensalmente durante um semestre letivo. Os comportamentos relacionados com a saúde foram avaliados através de questionários validados e aplicações para smartphones, enquanto o IMC e a gordura corporal foram medidos através de procedimentos padronizados. Os dados foram analisados utilizando estatística descritiva, correlações, modelos de regressão e análise de medidas repetidas.
Resultados: A prevalência de excesso de peso e obesidade atingiu os 63,7%. Embora a maioria dos estudantes tenha atingido as recomendações mínimas de atividade física, o tempo sedentário foi elevado e a duração do sono, insuficiente. A duração do sono apresentou uma pequena associação inversa com o índice de massa corporal e a gordura corporal, sendo o único comportamento que diferiu significativamente entre as categorias do índice de massa corporal. Os homens apresentaram um índice de massa corporal mais elevado, enquanto as mulheres apresentaram uma maior percentagem de gordura corporal.
Conclusões: Estratégias de saúde integradas e sensíveis ao contexto, que abordem os hábitos de sono, o comportamento sedentário e os fatores do estilo de vida académico, podem contribuir para a prevenção da obesidade.
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