Atividade física e bem-estar percebido em estudantes universitários: implicações para a saúde mental
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v83.119602Palavras-chave:
Atividade física, bem-estar, ambientes, saúde mental, estudantes universitáriosResumo
Introdução: A saúde mental em estudantes universitários impacta o bem-estar, o desempenho académico e a qualidade de vida. A atividade física é reconhecida como protetora; no entanto, existe uma lacuna no conhecimento sobre o impacto da utilização dos ambientes universitários na saúde mental.
Objectivo: Analisar a associação entre a actividade física e o bem-estar percebido em estudantes universitários, considerando a utilização dos espaços verdes como variável contextual e as suas implicações para a saúde mental.
Metodologia: Foi realizado um estudo quantitativo, observacional, analítico e transversal com 626 estudantes universitários. Foram avaliadas as variáveis sociodemográficas, o uso de espaços verdes, a atividade física (derivada da versão curta do IPAQ) e o bem-estar percebido (baseado no WHO-5). Foram realizadas análises descritivas, testes de normalidade, correlação de Spearman, comparações entre grupos através do teste de Kruskal-Wallis, regressão linear e regressão logística exploratória para o risco de baixo bem-estar.
Resultados: O bem-estar percebido apresentou uma média de 65,8 ± 16,1, o índice de utilização de espaços verdes uma média de 45,7 ± 22,4 e predominou um baixo nível de atividade física (81,3%). A atividade física apresentou uma associação positiva com o bem-estar percebido (rho = 0,312; p < 0,001), enquanto a utilização de espaços verdes não apresentou associação significativa no modelo ajustado.
Discussão: Estudos indicam que a atividade física é um preditor que influencia a saúde mental e o bem-estar dos estudantes universitários, em ambientes universitários que promovem a interação social.
Conclusão: A população apresenta baixos níveis de atividade física, o que leva à vulnerabilidade em saúde mental, com implicações no seu bem-estar percebido, sendo a utilização de ambientes universitários importante.
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