Efeito da atividade física gamificada no humor de jogadoras de basquete no estágio de confinamento
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v43i0.87177Palavras-chave:
Atividade Física; Basquetebol; Gamificação; Estado de ânimo; ConfinamentoResumo
O objetivo principal desta pesquisa é analisar o efeito no humor de jogadoras de basquete, por meio da prática de atividade física gamificada durante a fase de confinamento devido ao COVID-19. A amostra utilizada foi de 26 jogadores de três categorias distintas: infantil, juvenil e sênior, com média de idade de 16,65 (± 3,84) anos. Para analisar o efeito sobre o humor, foi realizado um estudo quase experimental por meio de um estudo com um pré-teste, uma intervenção e um pós-teste final, fornecendo o questionário Profile of Mood States (POMS) antes e após cada sessão. Os resultados obtidos mostraram melhora no humor, diminuindo os valores que estão relacionados aos estados emocionais negativos. Durante os períodos de confinamento, é importante fornecer programas de atividade física para melhorar a saúde mental dos jogadores de basquete, habituados à atividade física regular.
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