Mejora de la preparación física específica de los judokas adolescentes con juegos deportivos
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v74.117394Palabras clave:
Carga variable, experimento pedagógico, actividad motora, fuerza-resistencia, análisis de conglomeradosResumen
Introducción: La mejora del entrenamiento físico de los judocas adolescentes es clave en la pedagogía deportiva, ya que esta etapa es crucial para el desarrollo de cualidades esenciales como la fuerza, la coordinación y la resistencia.
Objetivo: El propósito del estudio fue comprobar experimentalmente la eficacia del uso de ejercicios de juego dinámico en el proceso de entrenamiento de adolescentes que practican judo como medio para mejorar las cualidades físicas que determinan el nivel de habilidad técnica, coordinación, resistencia y preparación funcional.
Metodología: El estudio incluyó a 24 adolescentes varones de 13 a 15 años (edad media = 14,2 ± 0,6 años) de dos escuelas deportivas. Los métodos utilizados incluyeron experimentos pedagógicos, pruebas de aptitud física especial, estadística de variación, correlación y análisis de conglomerados. El experimento tuvo una duración de 10 semanas y se llevó a cabo entre septiembre y diciembre de 2024.
Resultados: Con base en los resultados de las pruebas finales, se establecieron ventajas significativas del grupo experimental, que realizó ejercicios de juego dinámico integrados en el proceso de entrenamiento. El aumento más pronunciado se observó en el ejercicio complejo de coordinación y fuerza (37,6 %), lo que indica una estimulación eficaz de la interacción intermuscular y la coordinación espaciotemporal.
Discusión: En el desarrollo de la resistencia muscular, se registró un aumento del 33,6 %, casi tres veces mayor que en el grupo control (10,5 %). El aumento en el rendimiento rítmico de las acciones técnicas fue del 25 %, mientras que en el grupo control fue del 11 %.
Conclusiones: La tasa de crecimiento integral global en el grupo experimental fue del 26,1 %, mientras que en el grupo control fue de tan solo el 12,4 %, lo que confirma la eficacia sistémica del enfoque propuesto.
Referencias
Altynai, B., Taiyrzhan, I., Talgat, K., Tolgar, A. & Nurlan, Y. (2022). Organization of the training process of young judoists. Cypriot Journal of Educational Sciences, 17(5), 1622-1630. https://doi.org/10.18844/cjes.v17i5.7336
Andasova, Zh.M., Zhukesheva, M.K., Tulendieva, T. & Nurmatov, A.B. (2023). Improving medical provi-sion for the organization of physical culture and sports in Kazakhstan. Sports Medicine, Physical Therapy and Occupational Therapy, 1, 3-6. https://doi.org/10.32652/spmed.2023.1.3-6
Astuti, Y. & Erianti, E. (2024). The effect of sports modifications and mini games to improve students’ physical fitness in the adaptive physical education course. Challenges: New Trends in Physical Education, Sport and Recreation, 51, 519-525. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9144468 [Date consulted: August 06, 2025].
Biedrzycki, J. & Laskowski, R. (2024). The impact of judo training on the development of cognitive functions – A systematic review. Baltic Journal of Health and Physical Activity, 16(4), 7. Re-trieved from https://www.balticsportscience.com/journal/vol16/iss4/7/ [Date consulted: August 15, 2025].
Bompa, T.O. (2000). Total training for young champions. Champaign: Human Kinetics.
Brovina, F. & Sallaku, D. (2025). Economic impact of sports sponsorship models on the development of the sports industry: Albanian experience. Scientific Bulletin of Mukachevo State University. Se-ries “Economics”, 12(1), 148-158. https://doi.org/10.52566/msu-econ1.2025.148
Brovina, F., Shkreli, L. & Bushati, M. (2024). Fostering excellence in sports, recreation, and rehabilita-tion: Leadership and management in Albanian higher education institutions. Edelweiss Applied Science and Technology, 8(6), 3519-3523. https://doi.org/10.55214/25768484.v8i6.2744
Ciaccioni, S., Condello, G., Guidotti, F. & Capranica, L. (2019). Effects of judo training on bones: A sys-tematic literature review. Journal of Strength & Conditioning Research, 33(10), 2882-2896. https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000002340
Ciaccioni, S., Perazzetti, A., Magnanini, A., Kozsla, T., Capranica, L. & Doupona, M. (2024). Intergenera-tional judo: Synthesising evidence- and eminence-based knowledge on judo across ages. Sports, 12(7), 177. https://doi.org/10.3390/sports12070177
Colonna, M., Rolim, Y., de Souza Vale, R.G., de Castro, J.B.P., Nunes, R.D.A.M., Lima, V.P., Silva, G.C.M. & Lopes, G.C. (2022). Analysis of injuries in judo athletes: A systematic review. Challenges: New Trends in Physical Education, Sport and Recreation, 43, 560-566. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8059456 [Date consulted: August 08, 2025].
Detanico, D., Kons, R.L., Fukuda, D.H. & Teixeira, A.S. (2020). Physical performance in young judo ath-letes: Influence of somatic maturation, growth, and training experience. Research Quarterly for Exercise and Sport, 91(3), 425-432. https://doi.org/10.1080/02701367.2019.1679334
Garbeloto, F., Miarka, B., Guimarães, E., Gomes, F.R.F., Tagusari, F.I. & Tani, G. (2023). A new develop-mental approach for judo focusing on health, physical, motor, and educational attributes. Inter-national Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 2260. https://doi.org/10.3390/ijerph20032260
Garira, E. (2024). A Systemic Perspective to Realizing and Improving Quality of Education in Schools. International Journal of Educational Reform. https://doi.org/10.1177/10567879231222862
Giudicelli, B.B., de Oliveira Luz, L.G., Santos, D.H.B., Sarmento, H., Massart, A.G.M., da Cunha Júnior, A.T., Field, A. & Figueiredo, A.J.B. (2021). Age and maturity effects on morphological and physical performance measures of adolescent judo athletes. Journal of Human Kinetics, 80, 139-151. https://doi.org/10.2478/hukin-2021-0090
Guliyeva, S. & Azizova, R. (2022). Methodology for Assessing and Predicting the Rate of Development of Education in the Republic of Azerbaijan. WSEAS Transactions on Environment and Develop-ment, 18, 962-971. https://doi.org/10.37394/232015.2022.18.92
Hamza, A.K.A.Y., Karakoç, Ö. & Karakoç, B. (2021). The effect of balance training on the reaction time in adolescent period of children judoka. Asian Exercise and Sport Science Journal, 5(2), 53-65. https://doi.org/10.30472/aesj.v5i2.238
Harris, D.M., Foulds, S. & Latella, C. (2019). Evidence-based training recommendations for the elite ju-doka. Strength & Conditioning Journal, 41(2), 108-118. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000426
Jaworski, J., Lech, G., Witkowski, K., Bujas, P., Szczepanik, K. & Piepiora, P. (2023). Influence of training and selection on postural stability and its relationship with sport level in judo practitioners aged 11-14 years. Frontiers in Psychology, 13, 1053426. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.1053426
Karabalaeva, G., Asipova, N., Bayalieva, A., Niyazova, J. & Karabalaev, S. (2024). Inclusive Higher Educa-tion in Kyrgyzstan for People with Physical and Intellectual Disabilities. Journal of Intellectual Disability Diagnosis and Treatment, 12(3), 153-171. https://doi.org/10.6000/2292-2598.2024.12.03.5
Kowalczyk, M., Zgorzalewicz-Stachowiak, M., Błach, W. & Kostrzewa, M. (2022). Principles of judo training as an organised form of physical activity for children. International Journal of Envi-ronmental Research and Public Health, 19(4), 1929. https://doi.org/10.3390/ijerph19041929
Kunszabo, M.I., Roşu, D., Geantă, V.A. & Mihaila, I. (2024). Estimating the relationship of the indices of general physical fitness in 8-10-year-old judo practitioners in rural schools. Journal of Physical Education and Sport, 24(2), 346-352. https://doi.org/10.7752/jpes.2024.02041
Lee, Y.H., Chang, J., Lee, J.E., Jung, Y.S., Lee, D. & Lee, H.S. (2024). Essential elements of physical fitness analysis in male adolescent athletes using machine learning. PLOS One, 19(4), e0298870. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0298870
Luzan, P., Koshuk, O., Titova, O. & Mosia, I. (2022). The Technology of the Learning Outcomes Test De-velopment. In: Lecture Notes in Mechanical Engineering (pp. 687-696). Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-030-91327-4_66
Mahdad, F., Zaki, S. & Azzouz, D. (2021). Impact of a training program on the development of physicals capacities in young judokas (15-17 years old): Case of the Draria sports high schools. Journal of Science and Technology for Physical Activities and Sports, 18(4), 29-44. Retrieved from https://asjp.cerist.dz/en/article/169988 [Date consulted: August 03, 2025].
Nerozzi, E., Prada, V., Pegreffi, F., Grandis, M., Schenone, A. & Pierantozzi, E. (2025). Adaptive Judo and neuropathy: A mini review on motor skills, balance, and quality of life improvement. Frontiers in Psychology, 15, 1545358. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1545358
Nursulu, B. & Mansur, A. (2023). Strategies for developing physical fitness of judokas. European Scholar Journal, 4(3), 134-136. Retrieved from https://media.neliti.com/media/publications/604757-strategies-for-developing-physical-fitne-ae070025.pdf [Date consulted: August 05, 2025].
Pečnikar Oblak, V., Karpljuk, D., Vodičar, J. & Simenko, J. (2020). Inclusion of people with intellectual disabilities in judo: A systematic review of literature. Archives of Budo, 16, 245-260. https://repository.essex.ac.uk/29702/ [Date consulted: August 10, 2025].
Pereira, M.P., Folle, A., Nascimento, R.K., Cirino, C., Milan, F.J. & Farias, G.O. (2021). Judo teaching through games: Systematic organization according to the principles of complex games netwoks. Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology, 21(3), 1-8. https://doi.org/10.14589/ido.21.3.1
Petrenko, S. & Babiak, A. (2021). Special physical training in judoka training. Scientific Bulletin of Dnipropetrovsk State University of Internal Affairs: Scientific Journal, 1, 324-328. https://doi.org/10.31733/2078-3566-2021-5-324-328
Pierantozzi, E., Morales, J., Fukuda, D. H., Garcia, V., Gómez, A. M., Guerra-Balic, M. & Carballeira, E. (2022). Effects of a long-term adapted judo program on the health-related physical fitness of children with ASD. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(24), 16731. https://doi.org/10.3390/ijerph192416731
Piralaiy, E., D Nikoukheslat, S. & Saeidy, K. (2023). The effects of high-intensity interval training using “Tabata Protocol” on the physical fitness of teenage wrestlers. Sport Sciences and Health Re-search, 15(2), 171-180. https://doi.org/10.22059/sshr.2024.368648.1110
Pocecco, E., Schneider, F., Stavrinou, P.S., De Crée, C. & Burtscher, J. (2024). Fasting in judo – Between healthy weight control and health hazard: A narrative review. Obesities, 4(4), 453-467. https://doi.org/10.3390/obesities4040036
Prontenko, K., Griban, G., Dovgan, N., Loiko, O., Andreychuk, V., Tkachenko, P., Dzenzeliuk, D. & Bloshchynskyi, I. (2019). Students’ health and its interrelation with physical fitness level. Sport Mont, 17(3), 41-46. https://doi.org/10.26773/smj.191018
Purnamasari, I., Novian, G., Febrianty, M.F. & Rismayadi, A. (2024). Endurance training for judo ath-letes: Improving anaerobic and aerobic capacity in the high altitude. Journal Sport Area, 9(2), 295-306. https://doi.org/10.25299/sportarea.2024.vol9(2).15982
Ran, X. (2024). Analysis of Burnout and Self-Efficacy of Teachers of Physical Education During Online Learning. Journal of Nervous and Mental Disease, 212(10), 528-534. https://doi.org/10.1097/NMD.0000000000001802
Schoof, S., Krabben, K., Lojanica, M.B., Pion, J., & Elferink-Gemser, M.T. (2024). Multidimensional per-formance characteristics of talented youth judoka: Dynamic balance and coping skills relate to international competitive performance. International Journal of Sports Science & Coaching, 19(6), 2489-2500. https://doi.org/10.1177/17479541241268497
Shirotriya, A.K. & Smith, N.J. (2024). Teaching Physical Education Online in Schools: Challenges and Recommendations from the Preservice PEMAC Teachers in Fiji. International Journal of Edu-cational Reform. https://doi.org/10.1177/10567879241298274
Vazov, R., Kanazireva, R., Grynko, T.V. & Krupskyi, O.P. (2024). Strategies for Healthcare Disaster Man-agement in the Context of Technology Innovation: the Case of Bulgaria. Medicni Perspektivi, 29(2), 215-228. https://doi.org/10.26641/2307-0404.2024.2.307703
Weldon, A., Cloak, R., Kirk, C., Ruddock, A., Langan-Evans, C., Detanico, D., Loturco I. & Kons, R. (2024). Strength and conditioning (S&C) practices of judo athletes and S&C coaches: A survey-based in-vestigation. Journal of Strength & Conditioning Research, 38(4), e160-e173. https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000004673
World Medical Association (WMA). (2013). WMA Declaration of Helsinki – Ethical principles for medi-cal research involving human subjects. Retrieved from https://www.wma.net/policies-post/wma-declaration-of-helsinki-ethical-principles-for-medical-research-involving-human-subjects/ [Date consulted: August 04, 2025].
Yerzhanova, Y., Milašius, K., Sabyrbek, Z., Madiyeva, G., Dilmakhanbetov, E., Adilzhanova, M. and Kal-matayeva, Z. (2022). Factors determining the choice of healthy diet by Kazakh athletes of vari-ous sports. Sport Mont, 20(3), 15-21. https://doi.org/10.26773/smj.221003
Benítez-Sillero, J. de D., Castejón-Riber, C., Portela-Pino, I., & Raya-González, J. (2025). Influence of the type of sports practiced by Spanish adolescents on their self-concept, self-esteem, and physical fitness. Retos, 66, 361-373. https://doi.org/10.47197/retos.v66.111569
Syamsuryadin, S., Suharjana, S., Laksmi Ambardini, R., & Fauzi, F. (2025). Development of a game-based volleyball training model to improve forearm passing, teamwork, and concentration in begin-ner athletes. Retos, 71, 1045-1054. https://doi.org/10.47197/retos.v71.116786
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Tileubek Bagdaulet, Yernar Ospankulov, Oryngali Otarov, Yerzhigit Kurimbayev, Ainur Bukharbayeva
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0.
Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y garantizan a la revista el derecho de ser la primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la licencia de reconocimiento de Creative Commons que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista.
- Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista.
- Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados (Véase The Effect of Open Access) (en inglés).
Esta revista sigue la "open access policy" de BOAI (1), apoyando los derechos de los usuarios a "leer, descargar, copiar, distribuir, imprimir, buscar o enlazar los textos completos de los artículos".
(1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
