Desentrenamiento de la condición física por vacaciones de verano: Programa PROFIT-BR
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v83.119668Palabras clave:
Educación física, Instituciones académicas, Condición física, Práctica profesional, Ejercicio físico, NiñoResumen
Propósito: Examinar el efecto del desentrenamiento, posterior a un programa de educación física de base escolar (PROFIT-BR), sobre la condición física en niños de diferentes edades.
Métodos: Participaron cien niños de entre 6–9 años (n = 50) y 10–11 años (n = 50). El programa PROFIT-BR se implementó durante las clases de educación física a lo largo de 19 semanas. El desentrenamiento se evaluó tras un periodo de 12 semanas de vacaciones de verano. Se evaluaron el índice de masa corporal, la razón cintura-estatura, la condición cardiorrespiratoria, la fuerza abdominal, la potencia de extremidades superiores e inferiores, la agilidad, la velocidad y la flexibilidad. Se utilizaron ecuaciones de estimación generalizadas para examinar las interacciones tiempo × edad.
Resultados: Los niños de 6–9 años mejoraron la condición cardiorrespiratoria y la agilidad durante el entrenamiento, pero mostraron una disminución en la condición cardiorrespiratoria tras el desentrenamiento. Los niños de 10–11 años mejoraron la agilidad durante el entrenamiento, pero evidenciaron disminuciones después del desentrenamiento. Independientemente de la edad, la fuerza abdominal y la potencia de las extremidades superiores e inferiores mejoraron durante el periodo de entrenamiento.
Conclusión: Los efectos del desentrenamiento variaron según la edad y el componente de la condición física tras una intervención de educación física de base escolar.
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